超级好喝又暖胃的燕麦米糊,燕麦中含有丰富的膳食纤维,对减脂人群非常有益,主要是口感非常好,使得平平无奇的燕麦米糊的口感更加浓郁…… #午餐•2022年5月11日# #IAOAN的日食记#
2022-05-11
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吃了许多甜食,有点腻了!刚好收到一个可爱呆萌的的养生壶,于是就突发奇想安排了一款开胃养生茶,在丢入几片现摘的薄荷叶,酸酸甜甜可开胃了!有略带薄荷香清凉又好喝! #早餐•2022年5月6日# #IAOAN的日食记#
2022-05-06
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最近喜欢上恰巴塔了,恰巴塔的口感外脆里嫩,奶香浓郁,越嚼越香,再加入鸡蛋,鸡胸肉丝炒洋葱绝绝子!营养美味,饱腹感极强,制作起来也很快,不麻烦。五一假期野餐安排起来啦! #早餐•2022年4月30日# #IAOAN的日食记#
2022-04-30
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哇偶!夏日来袭啦!来给大家推荐一款具过瘾的烤金针菇~入味又下饭,可以完爆烧烤摊的烤金针菇,简直就是yyds❗️金针菇控们趁五一假期快快安排起来吖 #晚餐•2022年4月28日# #IAOAN的日食记#
2022-04-28
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今年火爆全网的脆皮肉终于安排上啦!果不其然,真的香到掉下巴,好吃而不腻,加入太太乐了原味鲜味道味儿好,鲜香美味,年味感🧧爆棚啊!团圆饭又可以多了份喜庆感和仪式感了! #IAOAN的日食记##午餐•2022年1月25日#
2022-01-25
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哇偶!颜值超高的一款新年寓意极好的“金玉满堂”出奇意外的好吃,今年饭桌上安排一道,仪式感满满,好看又好吃,简直仙女们也可放心吃,高蛋白,低脂肪饱腹感极强的新年味味菜! #午餐•2022年1月24日# #IAOAN的日食记#
2022-01-24
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虾仁时蔬谷物饭,营养美味,饱腹感极强,添加太太乐蚝油,原味鲜,鸡汁调味入味又好吃,大品牌吃起来也安心,是一款无限回购的调味品……#晚餐•2022年1月23日# #IAOAN的日食记#
2022-01-23
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刷自己的菜谱👇 https://www.xiachufang.com/recipe/106659805/ 新年仪式感不可少🧧来一波充满着浓浓年味的福袋吧!开开心心过🐯年!这款福袋绝对完胜所有手绘甜品!有满满的冬日气息又富含新年的喜气,超有氛...
2022-01-18
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今儿安排了份蒜香烤鳕鱼,来自大自然馈赠的深海鳕鱼高蛋白低脂肪,肉质紧实,营养又鲜美,含有优质的蛋白质,不管蒸烤都是一绝!主要是刺很少,对老人家及小朋友来说是首选! #晚餐•2021年12月24日# #IAOAN的日食记#
2021-12-24
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