记录午餐・为充实的生活续航 🚢
#午餐•2022年1月9日# 2022年的目标之一，每周末尝试一道新菜。 这道酸汤肥牛金针菇，精华是把葱姜蒜切成了碎末，然后热油炒好加入番茄炒好汤底。番茄一定要全部融到汤汁里，这样整个汤就很鲜美。
2022-01-10
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#午餐•2022年1月9日# 牛肉铸铁锅炖了二小时还是不够烂，不过味道还是不错滴，儿子表示很满意😀炖牛肉的汤放了点萝卜烧了个汤，放点小葱就很好喝了
2022-01-10
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备餐：荞麦，奇亚籽和栗子枣泥。空口吃就非常好吃，淡淡的自然甜味，歪果仁抹了降胆固醇“黄油”吃了两个。#午餐•2022年1月9日#
2022-01-09
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