不记录一下,今天的早餐白吃啦 🙈
香蕉切片,放在解冻的手抓饼胚中间,将饼四面折在香蕉上,即包好,略压扁,放在不粘锅(一开始就将饼胚放在不粘锅再放香蕉),两面小火煎金黄,饼香脆,香蕉甜,配热茶,是不错的早餐#早餐•2022年2月3日#
2022-02-03
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消消的能量早餐Day375 笑口常开莫生气 眉开眼笑道吉祥 碳水主食:南瓜红枣小米花生 高蛋白食材:鹌鹑蛋,虾仁 蔬菜菌藻类:秋葵,花菜,胡萝卜,蘑菇,青椒 其他: 车厘子 ☀好好吃饭,轻松享瘦 🍽 #早餐•2022年2月3日#
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#早餐•2022年2月3日# 我的北鼎美食日记-自由美食日记-小米百合粥 ~过年了,海吃海喝的,还是喜欢清淡的粥,小米+紫米+百合,淘洗干净后,先把米放入北鼎mini养生壶,用精煮模式煮90分钟,已经出米油啦,再加入百合10分钟,焖至温热...
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