记录早餐・开启元气满满的一天 💪
糊化久了有点干,最后加成了六蛋,还加了两大勺酸奶。 没有炙烤功能,停火五分钟才想起来顶火230度上色,结果就失去了完美光洁的上表皮。 好的一面是没塌腰没塌顶,凉了之后也没怎么缩。 #早餐•2022年2月23日#
2022-02-23
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#早餐•2022年2月23日# 20220223椰奶山药\椰咖+香肠+全麦椰子花汤吐司脆片+橘柚+奶酪/羊奶酪+芝麻丸+巧克力。 午:土耳其红扁豆米饭+梅菜扣肉+醋溜紫土豆丝+牛肉炒卷心菜+紫菜猪骨汤。 吃喜欢的食物,抵御这寒冷的天气。...
2022-02-23
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2月23日 不重样减脂早餐 🌟全麦餐包|嫩蛋|🥦 🌟鲜牛奶 好好吃才能瘦,每次听到有人说,要开始减肥了,不吃晚餐,不吃肉,只吃蔬菜,只吃水果等言论时候,我都会忍不住要给她好好科普一番,减肥不是一天两天的事,要想真的瘦,必须从饮食习惯开...
2022-02-23
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