#老公超爱吃#

夏日减脂轻食～凉拌鸡丝 

宝宝也爱吃 特意没放辣椒 老公也爱吃#老公超爱吃# #美国打工人#

Aurora119 （海外,美国 ）

不需要石锅、能媲美餐馆的韩式石锅拌饭Bibimbap！ 

这周是韩式料理周～ 真的和餐馆一毛一样 太好吃啦！就是有点费时间 花了一个小时多 #各国美食# #老公超爱吃#

Aurora119 （海外,美国 ）

Gordon Ramsay #3# 马萨拉酱鸡肉配菊苣 Chicken and Chicory in Marsala Sauce 

又是意大利菜的一天 最后收汁有点猛 因为边做饭边在为宝宝辅食 但是真的超好吃！#老公超爱吃# #各国美食#

Aurora119 （海外,美国 ）

日式牛排饭 

好好吃啊🤤 这个菜谱我要好好留着 做牛排不怕吃不饱了…蔬菜我放的荷兰豆、牛油果 #晚餐•2023年9月21日# #老公超爱吃#

Aurora119 （海外,美国 ）

减脂都可以吃的烤脆皮鸡腿——比油炸还脆！ 

这个食谱要记下来 皮太好吃了 不过酱得自己做或者买 它本身比较淡的那种#老公超爱吃# #美国打工人#

Aurora119 （海外,美国 ）

美国南部料理—Marry Me Chicken 

没有罗勒 用的parsley 鸡胸肉在这里面竟然出乎意料地嫩 汤汁也十分浓厚鲜美 有意大利风味#午餐•2023年9月11日# #老公超爱吃#

Aurora119 （海外,美国 ）

里脊肉神仙吃法😋😋 

真好吃 猪肉我还用了一点小苏打嫩肉 三分钟的猪肉正好熟 还带点粉色 但是我用温度计量了 超过145华氏度就可以了 我和老公居然吃掉了一斤半的肉！#晚餐•2023年9月6日# #老公超爱吃#

Aurora119 （海外,美国 ）

1分钟搞定好喝燕麦奶昔！减脂掉秤|低卡饱腹！ 

好喝！黑莓30g 香蕉一个 燕麦15g 牛奶250g#早餐•2023年9月1日# #老公超爱吃#

Aurora119 （海外,美国 ）

肉汁方块牛排 Cube Steak with Gravy 

炒鸡好吃 反正老公很喜欢吃！#老公超爱吃# #晚餐•2023年8月17日#

Aurora119 （海外,美国 ）

美式酸奶芭菲杯 Yogurt Parfait 

没想到这个杯子这么大 老公吃完说好久没吃过这么饱的早餐了… #早餐•2023年8月2日##老公超爱吃#

Aurora119 （海外,美国 ）

葱花炒鸡蛋👏很受欢迎👏 

好吃好吃 俩人一餐吃完了8个鸡蛋… 是婆婆农场给的土鸡蛋呢！#晚餐•2023年1月30日# #老公超爱吃#

Aurora119 （海外,美国 ）

Jambalaya美国南部海陆杂烩饭 

本来不喜欢酸酸的食物 但是这个除了酸之外 其它味道蛮厚重的 焖饭不是干干的那种 而是浸在汁里的 吃一大口嘴巴里各种质感 很满足 我是慢炖锅做的 可能以后会经常做 #晚餐•2023年1月25日# #老公超爱吃#

Aurora119 （海外,美国 ）

又香又嫩的小炒牛肉（巨好吃，手残党也能做） 

小苏打让牛肉如此细腻柔滑 青菜都不用炒 稍微烫一烫蘸一蘸 与牛肉汁融为一体 相得益彰#老公超爱吃# #美国打工人#

Aurora119 （海外,美国 ）

蒜苗炒肉 

好吃好吃 用的五花肉 有点油 感觉还是精肉好点儿 #晚餐•2023年1月1日# #老公超爱吃#

Aurora119 （海外,美国 ）

先熬卤汤后卤肉的五香酱卤牛肉（附蘸料配方➕老卤汤保存方法） 

没用油浇 但是这个酱是真好吃啊#午餐•2022年12月22日# #老公超爱吃#

Aurora119 （海外,美国 ）

超下饭的辣子鸡丁 

这菜谱太绝了 还好我没放很多糖 本来想剩一点明天吃呢 结果俩人除了辣椒花椒都吃干净了#晚餐•2022年12月8日##老公超爱吃#

Aurora119 （海外,美国 ）

低脂凉拌肥牛 

肥牛卷真的做啥都好吃 从来没有失败过 果然贵有贵的道理 一盘全都吃光了 明天也没有剩菜了😭#晚餐•2022年10月6日# #老公超爱吃#

Aurora119 （海外,美国 ）

手抓饼的第N种吃法 

真好吃啊 用的美国香肠 但是还是很好吃 手抓饼把香肠的咸中和掉了 外酥里嫩 感觉四个不够俩人吃的 #美国打工人# #老公超爱吃#

Aurora119 （海外,美国 ）