#孕期能吃吗#

孕期能吃吗 

猪皮中蛋白质、脂肪的含量是比较多的，有助于增强孕妈妈的免疫力，为孕妈妈提供能量。但是，猪皮中的蛋白质（主要为胶原蛋白）的吸收率比较低，美容养颜的功效并没有民间传说的那样有效。因为猪皮的脂肪含量和热量较高，所以对于孕期体重增长过快和孕前体重超...

JY周末下厨 （广西,南宁）

芋头糕 

芋头糕 芋头中含有丰富的膳食纤维和钾，能缓解孕期便秘和抽筋等症状；芋头既能做主食，又能烹炒或煲汤，但其中淀粉含量高，多吃不易消化；而且芋头中的黏液会引起皮肤过敏，在给芋头削皮时别忘了戴上手套。如果不小心沾到手上引起过敏，可用姜汁擦拭缓解哦。...

JY周末下厨 （广西,南宁）