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by虞_美人
凉拌牛肉
好吃👌还加了点莜面鱼鱼和千张丝#晚餐•2022年10月22日# #减脂清肠#
2022-10-22
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茭白炒鸡胗
【青椒茭白炒鸡胗】#晚餐•2022年10月20日# #减脂清肠#
2022-10-20
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泰式咖喱虾
最好配全麦面包或粗粮馒头蘸着吃👍#午餐•2022年10月16日# #减脂清肠#
2022-10-16
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泡椒凤爪
搞了一大锅，怕泡久了咸，后来都捞出来装盒冷藏。宝贝送给朋友2盒，剩下2盒刷剧啃啃。#晚餐•2022年10月13日# #减脂清肠#
2022-10-13
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一起吃饭吧！
【韭菜炒鲜瑶柱】又鲜又下饭哦#晚餐•2022年10月6日# #减脂清肠#
2022-10-06
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【家常版宫保鸡丁】用的盒马鸡腿肉丁和水果黄瓜#晚餐•2022年10月6日# #减脂清肠#
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泡椒鸡胗
没有放醋，喜欢咸辣不喜欢酸辣。#晚餐•2022年8月28日##减脂清肠#
2022-08-28
角瓜木耳炒蛋
一只大瓜炒了一大盆#晚餐•2022年8月22日##减脂清肠#
2022-08-22
分三步99%还原菜市场凉拌菜-拍黄瓜/拌黄瓜/拌腐竹
还加了自家卤的牛肉，好恰。#晚餐•2022年8月22日# #减脂清肠#
清蒸带鱼
最后一步浇热油省略了，清蒸适合夏天，不油腻。#晚餐•2022年8月22日# #减脂清肠#
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【丝瓜鱼丸蘑菇鸡蛋汤】鲜！#晚餐•2022年8月10日# #减脂清肠#
2022-08-10
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【排骨冬瓜青菜汤】天太热了！天天39度！饭也不想吃，喝汤吃菜就够了。#午餐•2022年8月7日# #减脂清肠#
2022-08-07
超好吃虾仁炒蒜苔😋
首次尝试这样炒，不错！味道大的蔬菜比较解腥。#晚餐•2022年7月25日# #减脂清肠#
2022-07-25
女儿喜欢拌饭的一道菜#晚餐•2022年7月21日# #减脂清肠#
2022-07-21
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茭白青椒炒虾仁
一道简单的下饭菜#晚餐•2022年7月21日# #减脂清肠#
素炒莴苣
感觉蘑菇比肉好吃哎#午餐•2022年7月19日# #减脂清肠#
2022-07-19
蒜香蔬菜
【蒜香芦笋】#晚餐•2022年7月14日# #减脂清肠#
2022-07-14
虾仁炒西兰花
#晚餐•2022年7月13日# #减脂清肠#
2022-07-13
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虞_美人
