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记录早餐・开启元气满满的一天 💪
早餐•2022年3月7日
#早餐•2022年3月7日#
2022-03-23
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2022-03-16
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3月早餐马拉松
#早餐•2022年3月7日# 2022年3月7日早餐 自制水果捞 火龙果+奇异果+牛奶+奇亚籽+亚麻籽+车前子壳粉+椰子脆片，整一个大满足~
2022-03-07
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#早餐•2022年3月7日# #拌度温良，一场暧昧# 小胖减脂早餐打卡：紫薯吐司（50克）+3个水煮蛋+1个蛋白+200ML脱脂奶+100克火龙果
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超简单免揉ciabatta意大利拖鞋面包夏巴塔
#早餐•2022年3月7日# #面包面包💕# ❤️面团里加了迷迭香、百里香。
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排骨的3种做法：新加坡肉骨茶 & 糖醋小排 & 金牌蒜香骨
蒜泥去水小火炸很久都不变色，略大一点火变金黄了，但吃着有点点苦，看来要忍耐慢炸。 小排肉也有点干，估计是挂糊糊薄了，炸的时间久了。 2刷（图右3），蒜略金黄马上关火，捞的几秒就更黄了，这回不苦了很好！ ...
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添加纯麦麸的30%全麦吐司
No.40 小小老师的全麦土司yyds 百刷不厌～#早餐•2022年3月7日#
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常备餐之好吃多汁的汉堡牛肉饼
下回➕面包糠减少点洋葱🧅再➕个鸡蛋～味道不错～#早餐•2022年3月7日#
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2022年03月07日
荷兰松饼（早午餐） 营养均衡，简单易做，零失败。（做法详见我的菜谱）
酸辣凉拌面，天热就爱吃这口
相当不错。一头蒜压碎，加点儿凉开水泡一个小时，加干辣椒碎和韩国辣椒面，拌成半干的糊糊，淋热油。加白糖、生抽和醋，再拌点儿老干妈香辣酱和香菜碎。
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20220306 玫瑰花 柠檬皮 无花果馅饼 好吃不是一点点
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电饭锅蛋糕No.1jrrm
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黄油烤吐司 美好的一天从早餐开始……好心情吃出来！酥脆可口的黄油烤吐司搭配水果坚果、热牛奶，简单又美味！ 早安🌹#早餐•2022年3月7日#
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菠菜馒头 放了太多豆沙馅都露馅了😁
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简单易学的绿豆糕
第一次做，翻倍材料，没有过筛，吃得到颗粒感，也不错！减糖一半，不算甜，吃完没有负担感～#早餐•2022年3月7日# 哈哈哈谢谢老师，谢谢好方子
2022-03-09
元气满满吐司
味道相当赞，咸口吐司想做很久了，原材料不是缺这个就是缺那个，终于凑齐，只不过芝士片和面团一个色，哈哈看不出来。。 23度室温还是要绑冰袋吖，出缸面团已经29度了，柔风还是爆发力很好的，16分钟盖锡纸顶部太有爆发力还是黑了，提早个2分钟差不多...
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凉拌菜No.5jrrm
#小Y同学早餐集# #早餐•2022年3月7日# 全麦包 煎鸡胸 蔬菜沙拉 香蕉奶昔 开启能量满满地一天～
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特肥的俩娃妈
LcuyLiu
越宝酱
凯茜公主的小号
S_马卡龙_S
海歆澜
莎九
叶子8176
余小西的四季三餐
海之无涯
通欢妞妈
tg-私房小厨
金珠玛瑙
美丽的梦8aej
le小姐爱火锅
冷幽默的萤火虫
小Y妈妈
