记录午餐・吃好了,有力量 💪
空氣炸鍋巴沙魚片。懶,不想見到油煙,還不想洗鍋。墊了錫紙,沒有UP做的賣相好,但是,不用刷鍋!而且也很好吃!圖一圖二是直接空氣炸鍋的,400°F預熱5min,烤8min翻面2min。圖三是微波爐蒸了3min再進空氣炸鍋的,400°F就烤了2...
2022-03-24
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甜豆虾仁意面 甜豆和虾仁用水焯熟。牛奶加白酱粉炒匀,没匀也没关系,倒入甜豆和虾仁搅和一下就匀了。最后再加意面拌匀收汁。 第一次这样做,蛮好吃的。#午餐•2022年3月23日#
2022-03-24
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