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记录午餐・吃好了，有力量 💪
照烧鸡腿饭
没加料酒 蜂蜜加多了一丢丢 有点甜 孩子很喜欢～
2022-03-25
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低碳低脂鸡肉意面沙拉
#午餐•2022年3月25日# 一个下雨天。
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丽水本地清明果
蒸箱10分钟
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午餐•2022年3月25日
#午餐•2022年3月25日#
2022-03-26
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可以吃一辈子的红烧牛腩
#午餐•2022年3月25日# 加了白菜粉丝，超级好吃
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2022年03月25日
周四除了吃炸鸡泡面年糕，配满杯红柚。感受了工作事务都有它的解法，时刻得体才是最难的。
只需2个原料超简单自制奶酪
直接用小美設定5分鐘，80度加熱，時間到沖入20克蘋果醋攪拌，就得到用於蔬菜沙拉的乳酪，和油漬蕃茄是絕配。過濾完的乳清還可以拿來作可爾碧斯飲料#午餐•2022年3月25日#
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健康轻食 | 橄榄油版越南全麦软法面包
今天早餐吃面包~☺️#午餐•2022年3月25日# #面包面包💕#
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鸡汁上汤丝瓜
#太太乐｜15天美味不重样# 鸡汁上汤丝瓜 太太乐打卡第5天，跟做了脆嫩甜滑，汤汁鲜美的鸡汁上汤丝瓜，丝瓜脆嫩甜软，鲜虾鲜香嫩弹，非常好吃。调味只用了太太乐鲜鸡汁调味料，就让这道菜鲜美入味，自然清香，汤鲜味厚。太太乐原味鲜系列，是我的下厨...
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炸酱面！用盆好拌！ 面在底下真的很多🤣🤣🤣 #午餐•2022年3月25日#
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金枪鱼寿司卷
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空气炸锅墨鱼丸
空氣炸鍋魚丸。普通魚丸可能沒墨魚丸大隻，我是完全解凍後，表面抹了點香辣火鍋油把魚丸下到墊了錫紙的烤籃的，360°F預熱3min，烤4min，翻面380°F 5min，已經非常夠火候了。懶人必備食材食譜，哦耶！#午餐•2022年3月25日#
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蒸南瓜
洗净，切开，挖瓤去籽，切小块，放入蒸锅，蒸12分钟，焖5分钟。 #蒸南瓜#
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#午餐•2022年3月25日# 一片蔬菜一片牛肉 叠加在一起 加点水 等蔬菜软趴趴的开始加料 🧄生姜🧅🌶️葱 生抽，蚝油，醋 不加盐不加油！瘦身必备！
广式腊味煲仔饭
#午餐•2022年3月25日# 想了很久的煲仔饭～ 感谢这个酱油配方
#午餐•2022年3月25日# 清理冰箱的好帮手 麻辣香锅
芋头炖鸡腿
小美版鸡腿芋艿 #午餐•2022年3月25日#
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其实喜爱梦游
Laura今天吃什么
bobo吃饭
张六六咋不下厨
小野桑
给章鱼吃
Jello蔡
可爱de娃娃
溪边花园Amy
梅0720
蓝西瓜妹
刺猬鱼-sara
西河疏影
酷暑-happy
会一直努力的蜗牛
Epyla
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粒粒灰
