#吃饭糊弄学#

吃饭糊弄学 

原味鸡意面 ，疯狂星期四剩下的一块#吃饭糊弄学#

Galliumnitride

晚餐•2024年3月7日 

烧椒腐乳意面 牟定油腐乳+青尖椒+意面+牛肉丸 意外好吃但是辣死我了😭#晚餐•2024年3月7日# #吃饭糊弄学#

Galliumnitride

吃饭糊弄学 

#吃饭糊弄学# #营养早餐🍓# 准备时长10分钟 煎饺放锅里小火焖6分钟 切半个梨 摆盘 糊弄的同时也要保证营养均衡

pipisha （上海）

早餐•2023年11月24日 

#早餐•2023年11月24日# #吃饭糊弄学# 昨天剩的鸡翅2个+一个蛋一起蒸锅加热 蛋糕一块 养乐多 圣女果2个 准备时长：2分钟

pipisha （上海）

吃饭糊弄学 

#吃饭糊弄学# 前天简单一餐 土豆排骨提前一晚做好的 蒸个鱼即可

陈三金717

吃饭糊弄学 

#吃饭糊弄学# 牛蛙简单方便快捷

陈三金717

早餐•2023年2月11日 

#早餐•2023年2月11日# #吃饭糊弄学#

L-iuiuiuiu

晚餐•2023年2月11日 

#晚餐•2023年2月11日# #吃饭糊弄学# 今天有好好吃饭 烤靖鱼200°20分钟 记得滴柠檬汁 放四分之一柠檬一起烤

L-iuiuiuiu

早餐•2023年1月9日 

#早餐•2023年1月9日# #吃饭糊弄学# 苹果肉桂烤吐司自由！

L-iuiuiuiu

晚餐•2023年1月4日 

#晚餐•2023年1月4日##吃饭糊弄学#

持续瘦

2022年12月25日 

蔬菜怎么炒能不油啊！好吃是好吃，感觉好油🥹难道只能煮了吗#吃饭糊弄学#

持续瘦

2022年12月26日 

今天做的是猪里脊肉😅十分柴，一大家子都不爱吃白菜梗子，真·刻进DNA的那种#吃饭糊弄学#

持续瘦

2022年12月27日 

今日菜谱起初为:青椒炒胡萝卜片+肉末豆腐，后变成:青椒胡萝卜肉沫饼+素豆腐，想法很美好~实际操作时根本煎不成型😂最后变成了青椒胡萝卜肉沫豆腐，看着emmm不太有食欲的样子，其实味道挺好的#吃饭糊弄学#

持续瘦

吃饭糊弄学 

三明治剩下的食材做一个“沙拉”😬#吃饭糊弄学##早餐~早餐～#

持续瘦

晚餐•2022年12月15日 

#晚餐•2022年12月15日# #吃饭糊弄学# 16块钱吃到了超美味盖饭 朴朴买的处理好的食材，便宜又方便，十五分就可以吃饭了，真的很解救一个人吃饭的问题，下面还盖了蛋炒饭，今天也有好好对待自己✌🏻

L-iuiuiuiu

早餐•2022年12月14日 

#早餐•2022年12月14日# #吃饭糊弄学# 今日份糊弄成功！最近跟着小红书打开了15min烤箱早午餐的幸福大门，芝士换成了减脂芝士片。 【食材准备】 🥯贝果1个 🥚鸡蛋1颗 🍖午餐肉 🥑牛油果半个 🧀减脂芝士片 【具体步骤】 1...

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晚餐•2022年11月28日 

#晚餐•2022年11月28日# #吃饭糊弄学# 用烤箱实现吃鱼自由 拯救做鱼困难户了 +黄瓜鸡蛋卷+杂粮粥

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晚餐•2022年11月20日 

#晚餐•2022年11月20日# #吃饭糊弄学# 煎鸡蛋火腿手抓饼+蓝莓+白茶 3分钟就吃上晚饭了！ 朴朴这个手抓饼方便快速，且超好吃！再吃几个蓝莓解解腻吧~

L-iuiuiuiu