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by小颖颖妈咪
健康营养又美味
#健康营养又美味# #鲤鱼做法# 每天来一道😁
17天前
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午餐•2024年7月1日
清蒸多宝鱼，外面吃得多，在家自己做，还是头一次😜好吃#午餐•2024年7月1日# #健康营养又美味#
07-01
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黑虎虾炒韭菜😉你吃过吗？还真香啊😄#午餐•2024年7月1日# #健康营养又美味#
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快手松饼（早餐吃它准没错~）
一次成功的松饼，很好的方子，糖减到15,盐多放点，喜欢咸味点的没那么腻😋#健康营养又美味##早餐•2024年6月27日#
06-27
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生酮餐包😋一周早点补仓完成✅#健康营养又美味# #治愈系烘焙# 记录：核桃粉30、黑芝麻粉30、亚麻籽粉140、洋车前子壳3、高纤燕麦麸皮85、奇亚籽若干、椰子粉10、零卡糖20、鸡蛋4、高活性干酵母15、温水480、黄油55。
06-24
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刺身北极贝吃腻了，不防试试蒜香爆炒北极贝呀，别有一番风味，真的不错😊#健康营养又美味# #午餐•2024年6月21日#
06-21
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蒜蓉蒸蝴蝶虾😋色香味俱全，超正😉#健康营养又美味# #午餐•2024年6月21日#
晚餐•2024年6月18日
香煎三文鱼头😋好吃🫶🏻#晚餐•2024年6月18日# #健康营养又美味#
06-18
晚餐•2024年6月16日
奥尔良烤鸡翅💋#晚餐•2024年6月16日# #健康营养又美味#
06-16
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北极贝配黑虎虾😋父亲节，海鲜烩来一个^_^#晚餐•2024年6月16日##健康营养又美味#
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无糖无油巨松软巨无霸 坚果全麦吐司🍞
好久没时间做燕麦仁吐司啦🍞一如既往的爆发力😋#健康营养又美味# #治愈系烘焙#
04-26
无面粉低碳水生酮面包
超级拉丝的一款生酮吐司🍞方子是真的棒，只要根据自己的食材品牌微调比例和水量，基本就是很好的状态🥰女儿爱黑巧，就加了点^_^明天早餐有了😋#健康营养又美味# #治愈系烘焙#
04-23
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一口鲜云吞，正😋为了这口鲜，今晚准备了两个多小时食材做馅料😉值得🫶🏻#健康营养又美味#
2023-07-16
午餐•2023年4月17日
海鲈清蒸北极虾仁，二人午餐，刚好☺️#午餐•2023年4月17日# #健康营养又美味#
2023-04-17
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治愈系烘焙
无糖无油补脑益血黑全麦贝果🥯#治愈系烘焙# #健康营养又美味#
2023-03-29
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周末，母女俩的自由晚餐，荤素随意搭配，艾草贝果汉堡，爱吃就好😋#健康营养又美味# #治愈系萌美食#
2023-03-26
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凉拌的海参更爽口，开胃😋🤗#健康营养又美味# #晚餐•2023年3月17日#
2023-03-17
最正宗的美式热狗面包胚，媲美Costco
🤗终于做出与寿司店同款吞拿鱼馅😋用来搭配这款超松软的热狗面包🌭，简直不要太正😜#健康营养又美味# #治愈系烘焙#
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营养美食
小颖颖妈咪
