#晚餐•2022年5月1日#

香辣小龙虾 

#晚餐•2022年5月1日# 香辣小龙虾🦞

吃不胖就吃

全麦苏打饼干(芝麻咸味饼干，无糖少油，简单健康，健身好搭档) 

#宅家长蘑菇# 没有零食也要自己造😔磨牙好选择啊，抢到的全麦粉吃起来就是香😂芝麻没很够，替换放了拌饭的芝麻海苔，也很赞，再不放我出去我打算下一步就是把瓶瓶罐罐的牛排调味料揉进去😏 大扫除翻到了饼干模，第二次再来，更磨牙😃

Yolanda啊啾 （上海,浦东）

零油低糖‼️红薯脆皮小方🍠一口一个的快乐🥳 

奶香红薯小方 感谢楼主！ 方子做了以下调整： 小红薯去皮200g 糯米粉100g 白砂糖30g 黄油10g 奶粉10g 炼乳10g 每个30g，共做12个 全蛋液（刷表面） 1 红薯去皮切片，原气蒸20分钟。熟透后在碗里捣成泥，加糖、奶粉...

crystal-s （上海,宝山）

啤酒鸭膀 

#晚餐•2022年5月1日# 疫情封控期间解锁厨艺，第一次的啤酒鸭膀

飞行使者Li

晚餐•2022年5月1日 

#晚餐•2022年5月1日# 疫情封控期间解锁厨艺，第一次的火腿土豆泥

飞行使者Li

晚餐•2022年5月1日 

#晚餐•2022年5月1日# 红酒炖牛腩 牛腩有股淡淡的酒香😋

流口水的吃货一枚

2022年05月01日 

雪域小贝：小五卷配方，奶油奶酪75g+淡奶油150g+20g糖，冰冰凉凉，好吃到飞起。

娜不一样的幸福 （山东,泰安）

5月早餐马拉松 

早安～～ 吐司面包一片，切成四小块，充分在一颗打散的蛋液中浸泡，锅中放入黄油两面煎至金黄。 面包块凹好造型，浇上酸奶草莓酱，撒上几粒蓝莓。 美好的一天从早餐开始～～ #定格我的早餐瞬间#

软软的菜菜

晚餐•2022年5月1日 

#晚餐•2022年5月1日#

淋CIrene （福建,泉州）

泰式酸辣鸡爪 

两斤鸡爪、三个百香果、两个柠檬、一个洋葱、300克味极鲜、6克盐、200克李锦记泰式甜辣酱、10克白糖、陈醋70克、白醋100克，少许小米辣，还可以加几克花椒油，柠檬放进去腌5个小时左右就要挑出来，不然怕发苦。

木易不是杨

洋葱炒牛肉 

#晚餐•2022年5月1日#

邱小猫echo

电饭锅焗鸡 

下面铺了洋葱🧅，调料多加了点家里有的葱姜蒜粉，老抽不小心倒多了点儿，没腌，抓了抓，味道还行，有点咸。可惜买到的不是整鸡#晚餐•2022年5月1日#

阳光小灿 （福建,福州）

咸蛋黄奶酥mini小吐司 

失败而告终 我烤的颜色深了，味道还是不错的。我晾凉保鲜袋装好，每天早上微波炉热40秒，超级软～香～ 下回把温度调低10度，还烤20分钟。我觉得能行

美丽的小精怪

2022年05月01日 

腊鸡炒笋

君君小厨子

2022年05月01日 

家乡特产-坛子菜

君君小厨子

晚餐•2022年5月1日 

#晚餐•2022年5月1日# 今天的晚餐：土豆片炒肉，上海青，花生米，板栗烧排骨！

日月星宸荨

全麦吐司（50%全麦含量）低卡，低热量 

卡士酸奶125克泡的全麦，30克老面。出缸517克，面温21度，一发30度30分钟，折叠后28度30分钟。二发35度60分钟。上150下230最低层27分钟。

玩面团

番茄土豆炖牛腩 

#晚餐•2022年5月1日#

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