记录午餐・为充实的生活续航 🚢
#午餐•2022年5月2日# 今日份Brunch😘 元气满满枣糕+酒酿桂花蛋花小丸子🥳 假期已经过半? 不接受😭 我一定会安排调休的🙃 枣糕里满满的核桃和红枣,还加了20g朗姆酒! 超!级!香!😍 酒酿里的米酒也好香! 这一顿下去,会...
2022-05-02
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减脂午餐:彩椒虾仁 蛋白质:虾仁 膳食纤维:青红椒 维生素:白心火龙果 碳水化合物:糙米饭 优质脂肪:花生油 虾开背,去虾线,取虾仁。清洗干净倒入1勺料酒、少许胡椒粉,抓匀,腌制15min。青红椒切丝。 锅中倒少量油,下青红椒翻炒至...
2022-05-02
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不用出手套膜,只需要时间和温度,做一次成功一次的全麦吐司。具体做法见我的菜谱:https://www.xiachufang.com/recipe/106739573/
2022-05-02
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