#烹饪心得#

烹饪心得 

食材的搭配: 1颜色。番茄炒蛋加了娃娃菜芯，丰富了黄色的层次，营养更多样。 2属性。鸭血是荤菜，寒性。香菇和油豆腐都充当素食中的荤，油豆腐属于热性，中和鸭血的凉。汤汁用绰香菇的水更鲜，加了姜末去腥。#烹饪心得##跟着舌尖学做饭#

若耶溪边的歌唱 （上海,宝山）

跟着舌尖学做饭 

庆生日，庆解封！期待早日团聚 1牛排切好了浇汁，更适合中国人的饮食习惯。 2凉拌时蔬色彩的搭配是关键，深色不能太多 3提前蒸好的蔬菜鸡蛋饼，烤箱大火烤代替煎更健康。 #跟着舌尖学做饭##烹饪心得##创作心得##学做饭#

若耶溪边的歌唱 （上海,宝山）