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记录午餐・好好吃饭，认真生活 🍵
午餐•2022年6月10日
#午餐•2022年6月10日# #减脂餐# 全麦牛肉三明治 395卡 🥰🥰🥰
2022-06-10
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#午餐•2022年6月10日# 自己发的绿豆芽 ➕ 意大利面 秒回重庆夏天呀！没想到意大利面的口感还是可以80%代替碱面的😁
2022-06-11
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西红柿炖牛腩（牛肉）
#午餐•2022年6月10日#
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肉丝炒芹菜香干 一切都挺好，除了芹菜偷懒没焯水很苦😂 #午餐•2022年6月10日# #一人食。#
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2022年06月10日
豆豉蒸排骨#午餐•2022年6月10日#
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#午餐•2022年6月10日# 热热热
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热死了热死了！今天飙升到30多度… #午餐•2022年6月10日# #便当便当#
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牛肉版《台湾卤肉饭》排名第一的盖浇饭
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清炒角瓜 #午餐•2022年6月10日#
番茄牛腩煲 还炖了玉子豆腐 太太太入味 牛腩一夹已成丝#午餐•2022年6月10日# #家常#
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中午的会员免费外食，奶酪司康蛮好吃的。#午餐•2022年6月10日#
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10分钟搞定的一碗葱油拌面
第一做呵呵😄做成功了😄#午餐•2022年6月10日#
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西葫芦炒蛋，孜然羊肉#午餐•2022年6月10日#
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#午餐•2022年6月10日# 炒牛肉，烧茄子，炒青菜
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日料丨西京烤鳕鱼定食（日本人的健康饮食）
#午餐•2022年6月10日# 让娃吃点鱼真是费劲。我说不吃拉倒，给我来句拉倒是撒意思😓
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微波炉金针菇
#午餐•2022年6月10日# 我是先单独微波金针菇中高火两分钟（有盖保鲜膜）然后再淋的料汁，孜然粉辣椒粉一勺生抽半勺蚝油一点点金针菇水，味道超级棒
╭⌒ヽdarlin
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