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记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈
晚餐•2022年6月15日
#晚餐•2022年6月15日# 在超市买了包冷凍鸡肉蔬菜饺、嗯好吃😋
2022-06-16
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烤虾仁 (空气炸锅)
夏天不見油煙還是很爽的！ 香辣蒜蓉薑片烤臘腸蝦仁！ 臘腸多餘的油榨走了不少！ 再撒上黑胡椒，味道很讚！#晚餐•2022年6月15日#
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#晚餐•2022年6月15日# 我的控糖晩餐～水煮虾，一个鸡腿，一个全麦馒头，豆干炒绿豆芽🥣
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花式蛋炒饭
海鲜炒饭 好吃！重点是海鲜先腌再烤再混合再焖 #晚餐•2022年6月15日# #家常#
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脆皮五花肉【烤箱版】
很下饭😋，照片是进烤箱前拍的。#晚餐•2022年6月15日# 皮比较硬，可能小烤箱温度不够，还有皮上扎针不够密吧😓
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简单的凉拌芹菜叶
凉拌芹菜叶 好吃！苦爽苦爽的，口感有些像潮汕的麻叶。太热了不想烧油，直接用了之前做好的油辣子，南北语言中的俩麻油（芝麻油和藤椒油[手上没花椒油]）都加了哈哈哈哈。#晚餐•2022年6月15日# #一人食。#
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黄瓜拌酱牛肉 #晚餐•2022年6月15日#
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韭菜炒鸡蛋 #晚餐•2022年6月15日#
#晚餐•2022年6月15日#
椰蓉奶酥卷卷包
满屋椰蓉香。 250克面粉，八寸圆模，倒二层，低烤架，180度30分钟。 土司盒180度38分钟。
2022-06-15
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#晚餐•2022年6月15日# 自己种的苋菜收货咯，晚餐真开心
2022年06月15日
水多比较松软
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手揉004➡️完全不用揉面的夏巴塔，拖鞋面包
第二次做，越来越完美
巴斯克芝士蛋糕❗不用淡奶油，健康酸奶版
交作业，duangduang的，感觉好像是成功了 烤了8寸，220℃烤了不到30分钟，中间有流心，今天进冷藏，一定会更好
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我的减脂日食记
三文鱼青瓜豆皮卷 烤了一下 妈呀 这就是小时候路边摊的那种诱人的味道 #晚餐•2022年6月15日# #家常#
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#晚餐•2022年6月15日# 今晚吃红烧豆腐！
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#晚餐•2022年6月15日# 不要饥慌。
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味觉美
西河疏影
9999-岳景波
丫丫鱼的日日煮
00AnnA00
hellofishes
米饭记忆录
小杨吃不饱i
深水鱼-9
乖乖湖州
早餐哲学
筱雅雅子
fish扬妈
_OnceMore_
咕咚小妖精
酷鱼er
