记录早餐・开启元气满满的一天 💪
早餐日记113:蒸红薯/蘑菇炒粉条/无油煎蛋/樱桃 每天给自己一个微笑用天空般的胸怀 悦纳生活赐予的一切美好 🍰碳水:红薯 🍗蛋白质:鸡蛋 🍋维生素:樱桃 🥦膳食纤维:尖椒/胡萝卜#早餐•2022年6月19日#
2022-06-19
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#早餐•2022年6月19日# 揉面:天热干脆100%中种,除了盐、糖、主面团酵母、黄油全都加入了中种,冷藏过夜,揉面时开空调+厨师机6档7档,效果不错 整形:第一次尝试水立方分两个卷,一个卷125克,发现如果整形不完美容易这样一边大一边...
2022-06-19
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吃早餐是一种态度今日早餐:虾仁牛肉香肠三拼披萨,清炖番鸭,樱桃,黄瓜鸡蛋沙拉,酸奶坚果 周日,开启飞哥早餐食记,哈哈,迟到但不缺席的记录,中西合璧飞哥有参与的早餐~ 一眨眼就是一天,一回头就是一年,一转身就是一学期,飞哥大一放暑假了,为了不...
2022-06-19
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