#6:1轻断食减脂14天饮食计划#

6:1轻断食减脂14天饮食计划 

#6:1轻断食减脂14天饮食计划# #晚餐•2022年10月28日# 没有按老师的安排，想吃粉呀✔那就安排清淡的螺蛳粉（自配青菜+一个水煮蛋）+半截玉米。后来发现桌上有半个汉堡（麦当劳无酱的吉士汉堡），然后半个汉堡吃掉。螺丝粉只嗦了一点点，...

momo周周 （北京,朝阳）

6:1轻断食减脂14天饮食计划 

#6:1轻断食减脂14天饮食计划# #午餐•2022年10月28日# 炒杂菜，豆腐瘦肉，粗粮+精粮（为了满足自己的食欲，只吃了一两口），山药+玉米当做甜点。

momo周周 （北京,朝阳）

我的减脂计划 

#我的减脂计划# #6:1轻断食减脂14天饮食计划# 麦当劳火腿麦满分+拿铁咖啡。（汉堡没有酱只有肉和菜，咖啡无糖。） 早餐

momo周周 （北京,朝阳）

6:1轻断食减脂14天饮食计划 

#6:1轻断食减脂14天饮食计划# #早餐•2022年10月28日# 油条4/1，一个蒸饺，一颗鸡蛋，绿豆粥一小碗，麦当劳美式咖啡半杯。没有按老师的菜谱做，按照平时自己的喜好吃，控制分量👌🏻这样更能坚持✔

momo周周 （北京,朝阳）

6:1轻断食减脂14天饮食计划 

#6:1轻断食减脂14天饮食计划# #晚餐•2022年10月27日#

爱素食的胖妞 （广东,广州）

6:1轻断食减脂14天饮食计划 

#6:1轻断食减脂14天饮食计划# #午餐•2022年10月27日#

爱素食的胖妞 （广东,广州）

6:1轻断食减脂14天饮食计划 

#6:1轻断食减脂14天饮食计划# #午餐•2022年10月27日# 午餐

momo周周 （北京,朝阳）

6:1轻断食减脂14天饮食计划 

#6:1轻断食减脂14天饮食计划# #早餐•2022年10月27日#

爱素食的胖妞 （广东,广州）

我的减脂计划 

#我的减脂计划# #6:1轻断食减脂14天饮食计划#

Jammy娃娃 （四川,成都）

6:1轻断食减脂14天饮食计划 

#6:1轻断食减脂14天饮食计划# #午餐•2022年10月25日#

爱素食的胖妞 （广东,广州）

6:1轻断食减脂14天饮食计划 

#6:1轻断食减脂14天饮食计划# #早餐•2022年10月25日#

爱素食的胖妞 （广东,广州）

6:1轻断食减脂14天饮食计划 

#6:1轻断食减脂14天饮食计划# #午餐•2022年10月23日#

爱素食的胖妞 （广东,广州）

我的减脂计划 

#我的减脂计划# #6:1轻断食减脂14天饮食计划# 没有完全按菜谱做，就是大概学习一下思路，今日的小炒牛肉已经舍弃了以前超爱的豆瓣酱，也没放盐，酱油够够的😂 醋溜包菜也好下饭 今日午餐718卡

Jammy娃娃 （四川,成都）

6:1轻断食减脂14天饮食计划 

#6:1轻断食减脂14天饮食计划# #晚餐•2022年10月22日#

爱素食的胖妞 （广东,广州）

6:1轻断食减脂14天饮食计划 

#6:1轻断食减脂14天饮食计划# #午餐•2022年10月22日#

爱素食的胖妞 （广东,广州）

我的减脂计划 

#我的减脂计划# #6:1轻断食减脂14天饮食计划#

爱素食的胖妞 （广东,广州）

6:1轻断食减脂14天饮食计划 

#6:1轻断食减脂14天饮食计划#

爱素食的胖妞 （广东,广州）

我的减脂计划 

#我的减脂计划# #6:1轻断食减脂14天饮食计划#

烟花弄影