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记录午餐・吃好了，有力量 💪
午餐•2022年7月25日
#午餐•2022年7月25日# 辅食：萝卜排骨汤、西葫芦洋葱鸡肉小饼
2022-07-26
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葱油鸡饭
好吃！#午餐•2022年7月25日# #家常#
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外卖春卷#午餐•2022年7月25日# #家常#
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我的减脂日食记
鳗鱼青瓜海苔卷#午餐•2022年7月25日# #快手#
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#午餐•2022年7月25日# 太满足了！ 牛排 = 温度的游戏 黄油，热锅，铸铁锅 4面煎，1面1分钟，至135F中心温度， 取出余温继续煮到145F，上桌。 主要，这块还不是什么上等肉，就是个End cut strip而已，一块才6刀...
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【全过程图片】鲜嫩无比口水鸡
#午餐•2022年7月25日#
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很家常的一碗面🍜#午餐•2022年7月25日#
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面包 苹果香蕉酸奶 羊骨汤 #午餐•2022年7月25日#
三文鱼刺身，寿司🍣 #午餐•2022年7月25日#
2022-07-25
黑椒虾仁乌冬面
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空气炸锅烤鸡腿肉串
空氣炸鍋雞肉串，緊接早餐，午餐第二次試驗，火候減時間了，看著好多了！#午餐•2022年7月25日#
【懒人早餐】烤鸡蛋（空气炸锅版）
空氣炸鍋煎蛋，第一次做，沒有油煙，環保如我，和雞肉串一起烤的！#午餐•2022年7月25日#
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便当便当
#便当便当# #午餐•2022年7月25日# 周一快乐！周末带孩子累死了…70%的时间都在外面玩…我9点多就睡过去了🤨🤨 毫无夜生活可言…
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纯素减脂增肌记录
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难怪会火的蒜香乳酪包
#午餐•2022年7月25日# 面包体超蓬松，好吃！蒜蓉酱用的是另一个烘焙家的配方
【干货】隔夜冷藏法轻松快速手揉手套膜🍞超简单
成功了，是面包，不是馒头！谢谢分享#午餐•2022年7月25日#
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酷鱼er
（海外,美国 ）
挖掘机1226
丫丫鱼的日日煮
leaf_kitchen
一盘小蔡蔡
常运动才能爱美食
米饭记忆录
云中锦
Geovanna
西河疏影
l_l_CC
FlyFlyPiGGy
CharleneKua
空空空盒子
orchid7
