记录午餐・吃好了,有力量 💪
报菜名! 红烧狮子头! 凉拌菜花木耳! 手撕杏鲍菇! 泰式凉拌鸡! 蒜蓉鲍鱼! 凉拌茄子! 香辣莲藕! 凉拌西芹腐竹花生豆! 凉拌苋菜! 凉拌皮蛋! 平遥牛肉! 白灼虾! 酸菜鱼! 蓝莓山药!#午餐•2022年7月26日#
2022-07-26
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#午餐•2022年7月26日# 原切牛排,迄今煎的最成功的一次,外焦里嫩,一点也不柴,记录一下。今天时间比较仓促,直接泡冷水解冻,解冻后牛肉拿出来用厨房纸吸干,撒盐、现磨黑胡椒腌了一小会,中大火锅烧热倒入少许菜籽油,等冒大烟放入牛排40秒...
2022-07-26
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玫瑰茄换成了玫瑰花 另外加了一些桑葚 ❌真的真的不能喝太多,特别是像我这种(加了很多冰块的) ✅啊啊啊冰镇酸梅汤!! 我愿称之为夏日特饮!! 简直媲美西瓜🍉!!! #午餐•2022年7月26日#
2022-07-26
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