早餐维生素来源的全家福,早餐除了有必不可少的碳水之外,要补充适量的维生素,蛋白质和钙质,再有就是身体所需维生素的摄入。 豆腐丝,黑椒牛肉,紫甘蓝,生菜,小番茄淋上奇亚籽凉拌汁,既健康又营养,还美味。#味好美 | 21天刷脂挑战# #早餐•2...
2022-08-29
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蔬菜沙拉 美好的一天从早餐开始……好心情吃出来!多种蔬菜和蜂蜜芥末酱搭配出丰富的口感,再加上坚果、水果和鸡肉肠,能量满满的!吃好喝好,和味好美一起快乐享瘦! 早安🌹#早餐•2022年8月29日# #味好美 | 21天刷脂挑战#
2022-08-29
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好看又好吃的土豆泥黄瓜寿司卷,土豆泥代替了米饭,随心所欲搭配各种寿司食材,挤上味好美蜂蜜芥末酱,再用味好美日式油醋汁做蘸汁,多层次口感,清爽不油腻,低卡低脂又胞腹😋#早餐•2022年8月29日# #味好美 | 21天刷脂挑战#
2022-08-29
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晚餐的日常~ 200克叶子菜+半片全麦面包+10只虾,全部水煮蘸味好美日式油醋汁吃,减脂解馋。 #晚餐•2022年8月28日# #味好美 | 21天刷脂挑战#
2022-08-28
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白灼虾 下了一天的雨,孩他爹说下雨天适合吃火锅,那就赶紧安排,没有买到牛肉,不吃羊肉的我给自己煮了一盘虾,蘸着味好美0脂油醋汁,味道很不错,开饭啦! 晚上🌹#晚餐•2022年8月28日# #味好美 | 21天刷脂挑战#
2022-08-28
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油醋汁皮蛋豆腐,每次我都是用不同调料混在一起浇在皮蛋豆腐上,这次尝试用油醋汁完全替代所有的调味料,结果竟然很好吃,很意外也很惊喜,简单低脂低热量的晚餐小菜几分钟就可以上桌#味好美 | 21天刷脂挑战# #晚餐•2022年8月28日#
2022-08-28
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味好美日式油醋汁 与荞麦面完美结合 加上香煎的牛肉 加上蔬菜🥬(家里刚好没有蔬菜了) 一份轻食餐就完成了 #晚餐•2022年8月28日# #味好美 | 21天刷脂挑战#
2022-08-28
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