吃顿完美早餐・再去拯救世界 🌏
水牛奶200克、南瓜200-250克都行，糯米30克-40克、南瓜多就糯米少点，可调节（糯米多成品偏稠，反之清爽型）。10克冰糖、水300毫升，一般没过南瓜就行，25分v速1，2分半钟速10，配斯科纳面包，早饭完美解决！#早餐•2022年8...
2022-08-16
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#早餐•2022年8月16日# 20220816南瓜燕麦麸皮牛奶羹鸡头米+佛罗伦萨黑椒酱鸡胸肉+新疆银栗南瓜+木槿花炒饭+橄榄🫒+无花果。 周二群约饭 黑椒酱 有娃开始，调味品就是盐、糖、酱油、醋、蕃茄酱，再无其他，很精简。 孩子总会长...
2022-08-16
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朱朱云
（福建,福州）
昨晚11点才起来，今天轮到我今天带早餐去给同事们吃，赶紧和好面放冰箱里发面，今天早上7点多烤好，8点半让同事们吃上了还温热的小面包。😋 #早餐•2022年8月16日#
2022-08-16
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海燕的食品实验室
（海外,其他 ）
#早餐•2022年8月16日# 一人食，今天摊三张饼。本以为可以把面粉都祸害光，想想自己那个贪吃劲，烙十张🫓一顿也会吃掉，就摊三张吧。锅不够热，第一张不成功，果真火候很重要。后面两张还不错。全麦饼太扎实，饱腹感强。
2022-08-16
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京葱一枚
（上海,徐汇）
sunnyhp
别吃核桃
扣一的减脂餐
空谷幽兰轩
祝小厨儿
小慧晶晶
朵儿的美食
JIWAWA
烤鸡翅膀
小鹿0neice
Safoozer
思妹妈
陈莲莲
雨彤彤
S_马卡龙_S
