#TT有在克制#

午餐•2024年10月26日 

🍛🥬 喜欢的英剧刚好更新 就着午饭边吃边看🥳 🈶️：炒木耳菜、咖喱鸡杂粮饭（鸡腿肉、螺丝椒、平菇、茭白、洋葱、藜麦米饭） #午餐•2024年10月26日# #TT有在克制#

大尸T （福建,福州）

午餐•2024年7月25日 

🍚 藜麦大米饭 素杂烩菜（毛豆仁、豆干、洋葱、丝瓜和香菜） 玫瑰花茶 #午餐•2024年7月25日# #TT有在克制#

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晚餐•2024年7月24日 

🌀 台风来势汹汹 全城三停一休 明天蹲家办公 既暗爽又忧心 储备粮挺够的 就怕停水停电 😮‍💨 #晚餐•2024年7月24日# #TT有在克制#

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午餐•2024年5月4日 

🐟🥬🍚 一人份米饭套餐 🈶️：蒸小黄瓜鱼、炝炒上海青苗和藜麦燕麦米饭 #午餐•2024年5月4日# #TT有在克制#

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晚餐•2024年5月2日 

🍜 海虹汤+煎鸡蛋，配上海青苗，煮兴化米粉，便捷又健康，是清清爽爽的好吃～ #晚餐•2024年5月2日# #TT有在克制#

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午餐•2024年2月15日 

⛺️🥪 天气好好啊～ 宅家露营自嗨一下 又吃一只三明治🥳 🈶️：希腊酸奶、沃柑和乳清吐司 #午餐•2024年2月15日# #TT有在克制#

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晚餐•2024年1月22日 

🤤红烧兔肉 没出锅就少了一半 兔兔真的好好吃~ 留一半明天煮粉 天冷就要吃更饱 小猫咪整个馋疯了 给了又给还没够 煮熟了它就没得吃啦 #晚餐•2024年1月22日# #TT有在克制#

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午餐•2023年12月2日 

😋天冷中餐胃苏醒～ 做了超香的牛肉炒粉！ 🈶️：清炖牛肉、甘蓝菜、胡萝卜和江西米粉 #午餐•2023年12月2日# #TT有在克制#

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午餐•2023年9月10日 

🥦🥚🥖 西兰花、水煮蛋、欧包和冰绿茶 #午餐•2023年9月10日# #TT有在克制#

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云朵般柔软的土豆餐包 

牛油果泥、土豆餐包、粉番茄&绿茶 有电没水依旧不方便开火╮(￣▽￣"")╭ #午餐•2023年9月9日# #TT有在克制#

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午餐•2023年7月8日 

🥚🥕🥦🥔🍠 懒人蒸菜&红茶 #午餐•2023年7月8日# #TT有在克制#

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午餐•2023年6月23日 

🥣 燕麦酸奶碗 🈶️：坚果烤燕麦、香蕉半根、蓝莓一把、希腊酸奶95克 垫个肚子、稍后再续一顿✌️ #午餐•2023年6月23日# #TT有在克制#

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午餐•2023年5月6日 

🥗🍹 鹰嘴豆奶酪沙拉&冰椰子水 🈶️：水煮鹰嘴豆、羊奶酪、番茄、白灼秋葵、醋渍胡萝卜&洋葱；调料：白葡萄酒醋、寿司醋、黑胡椒碎、蒜盐、枫糖浆 #午餐•2023年5月6日# #TT有在克制#

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什锦granola烤燕麦片丨健康·零食 

granola草莓猕猴桃拌酸奶 满满当当一大碗🥣 要问寒潮吃冰东西的勇气哪里来 当然是电热毯给的😎 #晚餐•2023年1月25日# #TT有在克制#

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午餐•2023年1月24日 

秋葵滑蛋吐司🍞 蛋液里面加了鲜奶 又有秋葵滑滑的汁 口感很嫩✌️ #午餐•2023年1月24日# #TT有在克制#

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晚餐•2022年12月10日 

烤奶油白蜜薯 姜黄牛奶🥛 吃完暖乎乎的 冬天就是很需要暖和的食物～ #晚餐•2022年12月10日# #TT有在克制#

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TT有在克制 

柿子酸奶 50%全麦吐司🍞、西红柿、核桃（未出镜） 吸取教训还是老实地吃饱 避免深夜觅食#TT有在克制# #晚餐•2022年11月25日#

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100%全谷物香蕉快手面包丨健康·烘焙 

下班前在办公室吃了两片半月亮巴（一种油炸物），内心罪恶感满满，特意绕路多走了一大段路，回家也不太敢吃了，除了一个柿子和一个西红柿，也就备餐时偷吃了一口欧包、一口香蕉和一口酒酿。 脑子一直有想吃东西的信号📶，在一边罪恶一边吃第三个核桃的时候...

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