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记录午餐・为充实的生活续航 🚢
午餐•2022年10月16日
记录一人食，最大的烦恼是要控制份量防止浪费。#午餐•2022年10月16日#
2022-10-16
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#午餐•2022年10月16日# 小朋友说，这个周末就吃了两顿米饭🍚
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#午餐•2022年10月16日#
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最简单的白灼虾（水煮）盐水基尾虾
#午餐•2022年10月16日# 黑虎虾
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【烤箱版】自制烤鱼
#午餐•2022年10月16日# 方子太好了，用的红罗非鱼做烤鱼。买鱼时和老板说要做烤鱼，老板帮杀鱼去鱼鳞、开背、打花刀。先用料酒+姜片+胡椒粉涂抹鱼身里外腌制15分钟去腥，再涂抹红太阳香辣烧烤酱+六婆干碟辣椒面涂抹鱼身里外+油喷鱼身内外。...
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巴斯克芝士蛋糕『最简单的蛋糕』零失败🔥芝士控
#午餐•2022年10月16日# 非常不错，有点大火了，没有来得及看，就已经好了，嘻嘻😜
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隔壁小孩馋哭的黄瓜炒蛋
肉松吐司【超多料香爆马苏里拉】
快吃完才想起来记录一下 烤箱最下层 下175 上155 40分钟 减糖15g 感觉刚好 用的椰蓉那款整形手法 #午餐•2022年10月16日#
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日式担担面
担担乌冬面 感冒了尝不太出味道，但是男票说好吃#午餐•2022年10月16日#
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#午餐•2022年10月16日#螺片，水煮虾，笔管鱼炖豆腐
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2022年10月16日
南瓜饼o(^o^)o
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酸辣羊肉
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孩他爸的午餐 可惜我没吃几口就去搬砖了 茭白+青菜+豆干组合还挺好吃😋 #午餐•2022年10月16日#
红烧鸡翅#午餐•2022年10月16日# 红烧鸡翅膀
任何人不做这款超级低卡烧烤，我都会伤心的❗😘
非常好吃，没想到这么多一顿都给吃光了，晚上打算再来一顿。酱料满分💯 #午餐•2022年10月16日#
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玛格丽特饼干
好好吃#午餐•2022年10月16日#
#午餐•2022年10月16日# 针管小鱿鱼处理1小时，吃饭五分钟~
小神厨大富贵
舒畅好食光
李小洋_彤
静怡_k346
吃货lisass
柠檬不酸2878_wcq3
Elane苗
4763_viqw
露露露露子
丫丫的手工地带
Winter-moon
MandarinLu
Yakoyoung
D.Wittelsbacher.De.Borbón
怎么吃都胖
一日三餐九碗饭
下厨房用户_c642
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