记录午餐・吃好了，有力量 💪
早，100克熟重可食用部分其他如图，餐18.9，快走20分钟，加慢走餐二5.7。午，60克意面，其他如图，先吃的韭菜炒鸭血，餐一血糖6.4，餐二6.7。上次螺旋状的意面，好像50克餐二还有，不知道是不是牌子不同的原因，还是配菜的区别，比如上...
2022-10-26
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一日三餐九碗饭
（陕西,延安）
#午餐•2022年10月26日# 来爸妈屋一菜一汤，老爸早晨蒸的馒头 孜然羊肉炒尖椒芹菜 虾丸汤 备注：六个大虾 ，一个鸡蛋 ，二叉朵西兰花，一点点胡萝不丁，黑胡椒 生抽 盐
2022-10-27
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yaya厨房
（吉林,长春）
#Hannah’s life# Food is life🧀🍔🍞🍳🥗🍟🌯🍣🥟🍥🍧🍰🍩🧃🍯🍵🥂🍽
5min糊弄一餐 其实我最喜欢吃这种味道清淡的原型食物 #午餐•2022年10月26日#
2022-10-27
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王菡菡
（海外,美国 ）
希妈家的早餐
饭模luo
绿意慢生活
Fagesi
云3m7d
陈小小小溪
Jesi
馒头不包陷
晴志
Geovanna
sakuramomoko_lina
饭小Q1984
书香岁月CHM
米饭记忆录
你呢微笑
