#午餐•2022年10月30日#

不用揉面的减脂全麦小餐包 

#午餐•2022年10月30日#其实是直接买的重点不在这 虽然这个全麦小餐包竟然出乎意料的挺好吃 重点是这个Wensleydale cheese啊啊啊太好吃了就是内蒙古奶酥！

sangwanlam7 （海外,英国 ）

午餐•2022年10月30日 

#午餐•2022年10月30日#

常绿乔木 （辽宁,大连）

比酸菜鱼更鲜爽的鲜虾番茄酸汤鱼粉 

#午餐•2022年10月30日# 酸酸辣辣好开胃，加入菌类更饱腹。

丸子嘛嘛bella （广东,汕头）

午餐•2022年10月30日 

下午茶点 (黑白芝麻➕碧根果➕夏威夷果) 脆片#午餐•2022年10月30日#

calciumoxide

无绳碱水粽&三角低卡粽&枕头大肉粽 

#午餐•2022年10月30日# 碱香~棕香~花香

甜贝

午餐•2022年10月30日 

#午餐•2022年10月30日#

干饭人是俺妹

午餐•2022年10月30日 

#午餐•2022年10月30日#

简的自在时间

午餐•2022年10月30日 

#午餐•2022年10月30日# 本周末放风的快乐

大阿薯formulac （上海,徐汇）

午餐•2022年10月30日 

#午餐•2022年10月30日# 乱炖，封控的第19天。每天早上都下一阵雨，下的不是雨，想必是郑州人民的苦水。

心悦_ （河南,郑州）

可乐鸡翅 

#午餐•2022年10月30日#

F60

2022年10月30日 

昨天午餐

小天哥哥喝點兒 （北京,丰台）

午餐•2022年10月30日 

#午餐•2022年10月30日# 酸菜豆排猪骨汤

小天哥哥喝點兒 （北京,丰台）

清蒸海鲈鱼 

【清蒸海鲈鱼】没放盐腌也入味了#午餐•2022年10月30日#

daisyyr

好吃不胖，缤纷玉米笋炒时蔬 

#午餐•2022年10月30日# 第一次吃玉米笋。口感真的跟竹笋很像。下次我不会切半圆柱形状了，有些难夹，还是斜切片吧

妙妙饲养员

鲜虾藜麦饭【10月北鼎养生壶食谱】 

鲜虾藜麦饭 减肥，看到小北这是减脂餐，马上京东下单做起来，先浸泡一小时，然后用北鼎篮装着水煮15分钟，北鼎养生壶十分钟可以煮好了，太方便了。#午餐•2022年10月30日#

袁丸

美咲酱的养生带饭日常 

#午餐•2022年10月30日# #辣辣酱的精致餐💕# 带饭日常D72

美咲酱misaki （北京,朝阳）

午餐•2022年10月30日 

#午餐•2022年10月30日#

慕枟厨记

青椒卷金针菇，无敌下饭 

#午餐•2022年10月30日# 第一次做，感谢教学！ 过程最好玩，成品好吃且成就感满满！确实很费饭，匡匡一顿吃！

drawin白白 （广东,广州）