记录早餐・开启元气满满的一天 💪
早间打卡记录: 打卡天数:3 初始体重:54.9(开营前一天)-54.0公斤 初始腰围:78 今日体重:53.25 今日腰围: 77 整体变化: 减重0.75公斤,1.5斤,腰围少了1厘米 经期第四天,昨天晚饭有点撑。 肉菜吃一半 生菜2...
2022-11-09
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今天做了巧克力馅的贝果,刚烤好就忍不住吃了一个,非常好吃😋 糖水用的700克水和25克红糖10克白糖。#早餐•2022年11月9日#
2022-11-09
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今天陪老妈从医院回来后就开始腌辣白菜、包包子了。 白菜馅包子里有1/5全黑麦粉。一次发酵放在暖气管子旁,俩小时也没变大!我也不能再等了,就直接包了馅。菜谱里没写明白是生白菜的重量还是焯完水的重量,菜叶我放少了。。剩的面团做了花卷。 白菜包子...
2022-11-09
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