#午餐•2022年11月17日#

2022年11月17日 

方子是别人分享的 没有用糖，用的水。加了点自制的金桔酱， 面团不粘不干。

空rr （云南,大理）

午餐•2022年11月17日 

#午餐•2022年11月17日# 今日菜单：红烧蹄膀，虾仁豆腐，韭菜炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤。 红烧蹄膀是老爸的拿手菜，我的味道好像总是略欠一些，这就是所谓的手感吧。

LL0721

2022年11月17日 

分享图片 午饭，27克杂粮，23克白米80克水煮出75克饭，大半盘木耳菜，大半份蒜叶鸭血，餐二9.7，还有餐后步行了约20分钟，3点多一些7.1 。这次米饭有点加多了水，软乎了些， 晚饭150克苹果，最后一图

一日三餐九碗饭 （陕西,延安）

午餐•2022年11月17日 

#午餐•2022年11月17日#

澈砌

在家食 

#午餐•2022年11月17日# 芹菜鱿鱼，虎皮青椒，卤牛肉

爱吃辣的多米乐 （浙江,衢州）

午餐•2022年11月17日 

#午餐•2022年11月17日#

Alysssssa （福建,厦门）

午餐•2022年11月17日 

#午餐•2022年11月17日#

野良神33

午餐•2022年11月17日 

#午餐•2022年11月17日# 牛奶鸭血炒莴笋金针菇

xlingfir

午餐•2022年11月17日 

#午餐•2022年11月17日#

九月图小喵

糖醋里脊 超嫩鸡胸肉版 

第一次学做，边做边看#午餐•2022年11月17日# 。总结: 1.第一次炸欠缺点儿时间。 2.淀粉放多了。 教程说“瓷勺”，看来我家的瓷勺比他的大😂😂😂所以淀粉放多了，下次再做一定更成功！

无与伦比de伦

顶级黄金椰蓉吐司 

介个包包这么好吃要做咩🥹 抱着一坨啃啃啃 📝：加入50大军 #午餐•2022年11月17日#

知寒想吃肉

午餐•2022年11月17日 

#午餐•2022年11月17日# boeuf bourguignon

chococoo

太好吃！椰浆面包 

本来为了消灭椰浆，结果意外好吃，减糖20克。

525J （上海,虹口）

欧包，酒酿玫瑰桂圆软欧，养生系 

#午餐•2022年11月17日# 玫瑰酱核桃桂圆欧包

Jessie_99 （上海,静安）

午餐•2022年11月17日 

#午餐•2022年11月17日# 牛肉面还得是李先生

紫默嫣然-2 （山东,济宁）

午餐•2022年11月17日 

#午餐•2022年11月17日#

小仙女拌凉菜 （海外,新加坡 ）

午餐•2022年11月17日 

#午餐•2022年11月17日#

小仙女拌凉菜 （海外,新加坡 ）

午餐•2022年11月17日 

面汤#午餐•2022年11月17日#

yu米 （广东,东莞）