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记录午餐・吃顿好的，三观都丰满了 😉
我的面食记～
#午餐•2022年11月30日# 牛肉粒濑粉
2023-01-10
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午餐•2022年11月30日
#午餐•2022年11月30日# 外食的一天，中看不中吃。
2022-12-10
Our breakfast
11月30日早餐🥣 大降温了！ 吃一个双拼贝果，沙拉还是不太适合冬天#Our breakfast#
2022-11-30
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超滋润的椰蓉吐司｜100%酸奶中种(面包体绝绝子，推荐)
2022.11.29 中种有点干 180度38分钟
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2022.11.20 Sun. 上午考完试，中午各自找地方把核酸做了 下午妹妹还有一场，算着时间去接她放学 然后打着车去吃了久违的攀枝花米粉🍜 还去看了柯南👓 因为第二天要体检 晚上不能吃零食加餐 我就一直过场的喊着想吃这吃那🥴
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2022年11月30日
无人能将我击倒 除了推迟了的姨妈 走人丿丿 实在是顶不住 可以光明正大找理由喝小酒了 也算不错
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雪媚娘 外皮 白砂糖50g够了
‼️饱腹主食•糙米饭🌟日常杂粮大米饭
中午先吃一顿纯糙米。剩下的冻起来，下次加精米再蒸。谢谢@Yang妈妈 的方法👍🏼👍🏼👍🏼 #午餐•2022年11月30日#
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鸡蛋豆腐汤（晚饭只喝汤系列～减脂汤）
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#午餐•2022年11月30日# 自制鱼丸冬瓜汤 间歇性激情打卡，懒，冷。
2022-12-03
土豆炖牛肉-家常好吃快手！
这个菜谱太牛了 即简单又好吃 土豆都非常入味，比那些复杂的菜谱好多了。那些复杂的菜谱新手即学着费劲，做出来也没那么好吃
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黄焖牛腩
没放蒜，放了黑胡椒粒，其他的按步骤操作
酸酸甜甜开胃饭，番茄炒蛋盖浇饭
#午餐•2022年11月30日# 酸酸甜甜挺好吃哒
2022-12-02
鲫鱼豆腐汤
奶白奶白的鲫鱼豆腐汤，精华就是汤，乳白色的汤像牛奶一样，色相味俱全，非常鲜美清甜，营养价值高，老少皆宜。
我的减脂计划
#我的减脂计划# #午餐•2022年11月30日#七天减脂打卡第一天午餐 减脂午餐：蔓菁胡萝卜蒸熟切丁、黄瓜切丁、煎鸡蛋切丁、卤牛肉切丁拌匀撒黑胡椒海盐。
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#午餐•2022年11月30日# 终于家里有各种莓可以配奇亚籽布丁了😉
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蛋挞迷你比萨 。200度15分钟好像有点过了，下次190度13分钟试试
#午餐•2022年11月30日# 糖醋排骨 李锦记这个汁太省心了 排水加葱姜料酒焯水 温水冲洗干净 热锅凉油爆香葱段姜片 倒入排骨翻炒至微黄 移入砂锅 加糖醋汁➕500ml开水 小火一个小时开盖收汁 出锅装盘洒白芝麻即可
2022-12-01
井ll
以你之名许愿
酸酸甜甜酸酸
高高的小面团
zyy的小肥羊
就叫茅遁
不爱吃粥不爱吃饭
半糖也甜
HoneyGirls
宫婶
80斤小仙女
面团塑型2019
不爱做饭的长颈鹿
懐秋
铁扇公主洪儿
实践中成长
蓝色黑牡丹
祎妈妈的小餐桌
