记录午餐・吃好了，有力量 💪
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️#午餐•2022年12月20日# 懒人版：没加香醋没加坚果碎…下次再试试！孢子甘蓝放入烤箱先烤15min，准备其他东西，然后直接再加入锅里，快很多。孢子甘蓝不能用水煮，需要煎烤高温烹饪
2022-12-20
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小灿今天吃什么
（海外,德国 ）
鲜人参小香菇鸡汤 好喝，清香 鲜人参一只，鸡肉1000克，小香菇60克，红枣3粒，姜拍一小块(大拇指大小) 电压力锅25分钟 出锅前➕少许盐，味精调味
2022-12-20
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#午餐•2022年12月20日# 给npy做的清炖排骨 做完匆忙就送过去了 第一次做也不知道味道怎么样 浸泡了一晚上泡出血水 熬了将近一个小时 乱七八糟的料都没有放，只有葱姜料酒盐十三香，应该挺健康的。
2022-12-20
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#午餐•2022年12月20日# 味道可以的，就是火候，咸度需要自行掌握，还有就是第一次烤锡纸裹得严一点，水分不容易丢失，家里的烤箱感觉需要比楼主家时间多十分钟左右。真香啊，第二次烤加了土豆，也贼好吃
2022-12-20
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懒人料理
乌龙端端
lxy1102269377
邱丽鱼
yu_n
源味薯条
拉风的啊呀
白小漏
炭哥妈咪
忧郁深蓝55
yachie
喵呜kaka
酱酱次
阎立娜
季夏swana
