记录早餐・试试能不能坚持一百天 ✊
#早餐•2023年2月21日# 正是人间二月天,潮汕的田野里鼠壳草正当季! 鼠壳草,止咳、调中益气,止泄,除痰,压时气,消喉火,解热,去毒。 潮汕人爱用鼠壳草加糯米粉做成鼠壳粿,今天,来创新一下,用鼠壳草来做馒头。 采一捧鼠壳草,掬一把面粉...
2023-02-21
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#早餐•2023年2月21日# 极低碳水轻态包。 棱角分明😂改良了一下。 加了一点核桃,芝麻。 烤箱发酵两倍大,100g面粉里(燕麦麸皮40g,车前子粉20g,紫薯粉20g,10g燕麦片) 另外魔芋粉10g,酵母粉6g,泡打粉3g 170...
2023-02-21
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