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记录午餐・吃好了，有力量 💪
Spicy galbi jjim 🌶️🐮
后悔多下来的腌料倒了，烤完的酱汁绝绝滴太适合炒年糕了 铸铁锅350F烤箱三小时得到酥酥烂烂香香的牛尾#午餐•2023年3月10日#
2023-03-11
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超嫩超香的葱烤大排
二刷葱烤大排！厚实的肉肉🤤～小葱不够洋葱来凑，也超级香！加了蒜一起煎，出锅后面上还淋了点醋和老干妈，花边刀削面也好好吃😋 #午餐•2023年3月10日# #国外版厨房实验#
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午餐•2023年3月10日
#午餐•2023年3月10日#
2023-03-10
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包子～#午餐•2023年3月10日# #便当便当#
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青笋炒口蘑#午餐•2023年3月10日#
#午餐•2023年3月10日# 蛋白质就靠你了！
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宝宝辅食-菠菜虾球-巨好吃
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好吃，咸咸甜甜的，咸是外面裹着的海苔、里面的肉松和火腿，#午餐•2023年3月10日# 甜是蛋糕微甜，蛋糕之间有薄薄的果酱。除此之外，青瓜也给蛋糕本身增加了一道青鲜
#午餐•2023年3月10日# 猪颈肉捞粉
不加一滴水❗️皮脆肉嫩鸡腿肉
#午餐•2023年3月10日# 1‘注意控水 2‘别腌制太久，料酒腌入味在烤会发苦。 3‘摸烧烤料很重要。
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减脂餐记录
①水煮菠菜（拌了点蒜子油） ②水煮虾、水煮玉米。#午餐•2023年3月10日# #「减脂餐」#
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超级下饭的豆角做法
野生小白熊
蜜桃猴
ng毛毛
l_l_CC
小白de包包
西尔维亚厨房版
小陳常如意
是她的妈妈吖
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清新不成反屌絲
未起风岚
我就胖着玩玩
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