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记录午餐・吃顿好的，三观都丰满了 😉
新手做馒头也能100%成功——附上非常详细的视频步骤（一次发酵法）
谢谢！超级棒。超可爱的大白胖～ 不过多加了点水 大概100g左右 #午餐•2023年3月11日#
2023-03-12
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番茄虾仁意面
#午餐•2023年3月11日#
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午餐•2023年3月11日
#午餐•2023年3月11日# 黄金sea bass
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各种逛吃及旅途中的美食
今天回婆婆老家给长辈们上坟，在墓地后面的海滩散了一会儿步，车上野餐，我吃了帕丁顿熊最爱的橙酱三明治。#午餐•2023年3月11日#
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凉拌（腐竹木耳黄瓜）
好次好次#午餐•2023年3月11日#
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懒人电饭锅版陕西名吃镜糕（甑糕）
西安小吃甑糕#午餐•2023年3月11日# 300克糯米，红豆，芸豆，红枣，加了蔓越莓干，高压40分钟，酸酸甜甜，好好吃
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最古早最正宗的上海本帮葱油
油泼辣子用面汤兑开→会出一种老家烤鸭的香味 呜呜呜 太香了！#午餐•2023年3月11日#
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煲仔饭
#煲仔饭🥣# #午餐•2023年3月11日#
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#午餐•2023年3月11日# 牛仔骨煮面 很开心🥳3天就捡了－打半鸡🥚😄
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减脂鸡胸肉饼
#午餐•2023年3月11日# 味道很好，也很好做，把鸡胸肉切小块之后和菜一起放搅拌机打碎就行。家里没有西兰花，用羽衣甘蓝换了也很好吃
十分钟速煎牛排
可惜，煎过了，嚼不烂#午餐•2023年3月11日#
🇺🇸留学小厨房
白萝卜炖牛肉，放了干辣椒、料酒、老抽、生抽、十三香、一勺黄豆酱、一勺甜面酱，汤底顺便烫了个生菜😝 白萝卜只有中超才能买到，不懂为啥老外连这个也不吃😂 肉先炖15分钟再放白萝卜炖35分钟，感觉还不够软烂入味，时间可以再长些。汤捣饭好吃😋～ #...
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#午餐•2023年3月11日# 番茄炒蛋的简单快乐 今日下了冰雹
2023-03-11
重庆辣子鸡
#午餐•2023年3月11日# 超成功！ 可以纳入俺家菜谱啦
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香到舔盘的脆皮豆腐
-这个酱汁真的很绝！忘记放孜然了 依然很下饭！饭煮少了不够吃哈哈哈#午餐•2023年3月11日#
减脂餐记录
①清蒸豆芽、金针菇、牛胸沙 ②红萝卜牛骨汤#「减脂餐」# #午餐•2023年3月11日#
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小梁独居食记
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苏格兰人的吉普赛媳妇
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