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记录午餐・吃顿好的,三观都丰满了 😉
午餐•2023年3月14日
减脂餐#午餐•2023年3月14日#
2023-03-14
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三色荞麦面
#午餐•2023年3月14日#
香炒虾
交作业噜!非常好吃!#午餐•2023年3月14日#
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#午餐•2023年3月14日# 最近由于甲流继续延迟一个星期 活差不多干好了,就是来学校吃个中饭。最近胖了😓
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#午餐•2023年3月14日# 三杯鸡,一杯油,一杯鼓油,一杯酒,一碗水煮30分钟
#午餐•2023年3月14日# 凉拌黄瓜 玉米红萝卜汤 炸花生米 焖饭
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#午餐•2023年3月14日# 身体发出警报⚠️我休息了,一上午都在睡觉。中午自己做饭还好昨天准备了食材买了油和海天耗油,西红柿🍅鸡蛋和土豆,才有今天中午的一荤两素。土豆盐放多了有点咸西红柿炒鸡蛋下次改用那个电炒锅来炒就行了。很好吃很有食欲...
香甜脆嫩豌豆饭!(新吃法!不是大米豌豆腊肠一起下锅煮那种)
早餐,午餐,晚餐~一日三餐(持续更新……)
#午餐•2023年3月14日# #蔬菜# 番茄炒鸡蛋,大葱腊肠,南京烤鸭
好吃到舔盘子番茄虾仁荞麦面❗️低脂不怕胖
#午餐•2023年3月14日# 家里番茄酱用完了,索性放了两个番茄进去
#午餐•2023年3月14日# 没有酒精的酒喜欢
DAY 1 为什么要“慢慢”减肥?
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