#午餐•2023年3月17日#

午餐•2023年3月17日 

#午餐•2023年3月17日# 凉拌冰菜＋螺蛳粉

星筱星

午餐•2023年3月17日 

#午餐•2023年3月17日# 其实是午晚餐啦，扒拉冰箱发现了又差点被忘记的鸡翅根😅加上一个土豆一起焖了，菠菜焯水后挤掉水分，用焖肉的汁浇在一起调味～这两天对橙汁的味道突然开始着迷起来🍊是又缺什么了吗🤔 昨晚做梦，梦到姑姑开...

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午餐•2023年3月17日 

#午餐•2023年3月17日# #减脂健身餐#

小五努力减肥中

美味的便当🍱 

#午餐•2023年3月17日# 卡通图案意大利面🍝🇮🇹，用了萨拉米➕洋葱🧅➕番茄膏🍅➕青椒🫑➕两片马苏里拉芝士，本来要放小番茄的，家里没有，只能番茄膏替代。自己烧性价比极高，量还大。

烘焙新手1

清炖萝卜牛腩汤（铸铁锅版） 

好吃，汤很鲜#午餐•2023年3月17日#

椰子卤肉饭

午餐•2023年3月17日 

#午餐•2023年3月17日# 清炒生菜（生菜一斤清洗干净沥干水分锅中猪油下生菜快速翻炒加盐搅拌均匀出锅啦）

阳光之美食 （湖南,长沙）

午餐•2023年3月17日 

#午餐•2023年3月17日# 啤酒鲈鱼（鲈鱼一条去除内脏清洗干净沥干水分剁块，用盐蚝油料酒生姜腌制十分钟，锅中多一点油下鲈鱼块炸金黄捞出备用，锅中底油下生姜大蒜小米辣爆香倒入豆瓣酱搅拌均匀下鲈鱼块继续翻炒，倒入一罐啤酒加盐，味精，老抽焖1...

阳光之美食 （湖南,长沙）

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#午餐•2023年3月17日# 烤鱼

臭豆响叮当 （海南,海口）

在家食 

#午餐•2023年3月17日# 给朋友孩子做的生日花束💐。

爱吃辣的多米乐 （浙江,衢州）

午餐•2023年3月17日 

#午餐•2023年3月17日# 牛腩烧萝卜～最后加了把粉条，吃到嗨起来……

智慧树-4 （河北,沧州）

减脂餐～娃娃菜虾仁豆腐汤 

没有买豆腐，虾是那种冷冻的去头虾仁。 刚开始水把控不好，油放多了，还挺担心的。后面娃娃菜一放我就知道还好。 没有虾头可以煎 我就把那个虾皮剥下来放在油里煎了煎。好像也有一点点用的样子哈哈哈。汤现在喝起来很温厚 也不失去鲜美，但是尽量还是不学...

香蕉看看

午餐•2023年3月17日 

#午餐•2023年3月17日# 退烧了起来吃饭 葱油拌面和凉拌菠菜

Eatingbiu

超拉丝芝士焗红薯❗奶香浓郁 

食材：红薯 南瓜泥，芝士，牛奶，小烤箱160度 烤15分钟，中间盖锡纸。没放糖#午餐•2023年3月17日#

希望6668888

广式水晶虾饺皇做法 

#午餐•2023年3月17日#

小鯨魚娜娜

午餐•2023年3月17日 

#午餐•2023年3月17日#

没大没小APK （广东,广州）

午餐•2023年3月17日 

今天糊弄了吗｜有 香菇蒸排骨+糙米饭+青菜汤 意外地味道还行😅 #午餐•2023年3月17日#

明天就暴富

西兰花炒肉 

弄了一半的西兰花。一个人分量刚刚好。 但是今天弄的菜有点多，甚至1/4都行。 前面买菜的时候正好买了小米椒。清淡中带点一点辣味刺激一下味蕾，口感很丰富。 西兰花这样处理非常好。之前还担心自己切的有点碎，不知道该怎么切，觉得要不要精进一下切的...

香蕉看看

香椿炒鸡蛋 春天必吃的菜之一 春天的味道 越嚼越香 

一个人吃的话，一把香椿可以分两餐吃，我这次香椿没有切的特别细，但是口感还是挺不错的，因为本来就很嫩 。 这次是把一把切了，共放了4个鸡蛋。挺好的。放一点点盐就行。 #午餐•2023年3月17日# 中间我突然想起可以搞一个一个饼 更好吃，更...

香蕉看看