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by健身与美食并存
减脂餐如何吃饱
#减脂餐如何吃饱# 快手早餐 饱腹感很强 低碳日
2023-03-19
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今日午餐:西葫芦鸡蛋饼 煎鸡胸 白灼秋葵 以后会更新每餐饮食以及大概热量 全程用橄榄油 海盐黑胡椒调味品 生抽蚝油极少量 每天空出100千卡留给调料品#减脂餐如何吃饱#