#日常美食研究#

金龙鱼｜黄金比例，由我定义 

#午餐•2023年6月18日# 快手番薯叶，夏天怎么能少了这道菜呢！香、软，嚼起来还糯唧唧的。#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

金龙鱼｜黄金比例，由我定义 

#晚餐•2023年6月17日# 夏日凉拌菜，主的就是一个清爽美味，低脂低卡。#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

金龙鱼｜黄金比例，由我定义 

#午餐•2023年6月15日# 口蘑蒸蛋，简单快捷，淋上酱汁，撒上芝麻，又是一道不错的美食。味道特别的鲜美～#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

金龙鱼｜黄金比例，由我定义 

#午餐•2023年6月14日# 紫苏煎蛋🍳，紫苏的香味弥漫了整个厨房，让人沉醉、放轻松。有时候食物的治愈就是这么简单🌹#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

赢门票｜百厨争艳 民间美食达人招募令！ 

#午餐•2023年6月12日# 蒜蓉粉丝蒸老蛏，吃的是蒜蓉与小米椒的香和辣，是蛏子鲜、嫩，美味，是粉丝Q弹，爽口。#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

风向美食「潮」我看 

#宵夜•2023年5月29日#快手酸辣汤，家人超爱喝！夏天炎热没什么胃口吃饭，喝碗汤够了👍 #日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

风向美食「潮」我看 

#晚餐•2023年5月29日# 港式酸辣汤料＋自己喜欢的配菜，简单快捷～ 一道夏日低脂开胃酸辣汤就做好啦😊#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

风向美食「潮」我看 

#晚餐•2023年5月27日# 又来做烤鸡翅啦～超级好吃😋撒上白芝麻香香的，nice～#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

风向美食「潮」我看 

#下午茶•2023年5月26日# 红烧鸡翅中，小朋友大朋友都很喜欢，天天吵着要吃😂这不，又整了嘛！#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

风向美食「潮」我看 

#下午茶🥞# 炸鸡翅，焦香酥脆，外焦里嫩～顺便放了几条芝士年糕，搭配起来吃味道很赞哦！(Ps: 年糕不能炸太久，会炸开、溅油。)#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

风向美食「潮」我看 

#午餐•2023年5月23日# 红烧猪脚，操作相对简单，电饭锅也能做！猪脚经过一段时间的焖煮，软、糯，满满的胶原蛋白！一嗦就掉骨头🦴nice~#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

风向美食「潮」我看 

#晚餐•2023年5月22日# 麻婆豆腐肉末，麻辣辛香，川菜的风味～广东人表示有被惊艳到！一包调料做一道菜，简单快手～加了肉末，口感有层次，汤汁浓稠辛香，好下饭！#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

风向美食「潮」我看 

#午餐•2023年5月21日# 吃过那么多种味道的鸡翅，还是太爱吃奥尔良的了，百吃不腻那种！😋😋#日常美食研究# 😋

梅梅-May （广东,广州）

风向美食「潮」我看 

#晚餐•2023年5月18日# 双面煎至焦黄的五花肉，搭配味好美红烧肉调料，放上桂皮、香叶、干辣椒增添风味，再放上土豆一起焖煮。五花肉焦香有嚼劲又带着软糯，双重口感；土豆软而不烂，一道下饭红烧肉，回味无穷～#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

刮油汤-冬瓜虾仁裙带菜汤 

#午餐•2023年5月18日# 裙带菜鸡蛋汤，加了条火腿肠切丁，味道也很鲜美哦～#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

下饭小炒-西葫芦炒肉 

#晚餐•2023年5月17日# 西葫芦切片炒肉也很nice，口感软中带脆#日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

超赞-奥尔良蜜汁烤翅 

#午餐•2023年5月16日# 奥尔良烤鸡翅，换成鸡翅根也很好吃👍 #日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）

风向美食「潮」我看 

#下午茶🥞# 味好美调料腌制的奥尔良鸡中翅，自己又刷了一层自制蜜汁，焦香中带点蜜汁甜，配上香芋芒果椰奶西米露，又是一顿美味的下午茶～今天母亲节，给妈妈送上简单的美味🌹 同时，祝愿所有的母亲，节日快乐！ #日常美食研究#

梅梅-May （广东,广州）