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吃顿完美早餐・再去拯救世界 🌏
早餐•2023年4月5日
#早餐•2023年4月5日#第2302餐：红枣核桃豆浆、酱香饼、青粿、车厘子！
2023-04-05
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#早餐•2023年4月5日# 第2301餐：多茫小丸子、玉米、荷包蛋、凤梨酥！
4月早餐马拉松
今日早餐：虾仁炒饭，西红柿鸡蛋汤，炒青菜 每天早起二十分钟，给自己和家人一份健康早餐，也是一种幸福。#早餐•2023年4月5日#
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#定格我的早餐瞬间# #早餐•2023年4月5日#
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70%中种牛奶吐司
做了两个，一个肉松香肠吐司，一个葡萄干核桃吐司，葡萄干的上火温度高了，颜色重，没拍照。这个肉松的温度正好，记录下来，上火160，下火170，32分钟，烤5分钟加盖锡纸，还差12分钟时下火160。#早餐•2023年4月5日#
2023年04月05日
#早餐•2023年4月5日#
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菠萝包
#早餐•2023年4月5日# 做了10个，明日早餐
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糙米枸杞香菇咸粥
#早餐•2023年4月5日# 香的
#早餐•2023年4月5日# 差点忘记打卡。全麦卷饼。
#早餐•2023年4月5日# 今天是中式小面点
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今天有点忙呀 青团季🌱🌱🌱 #早餐•2023年4月5日#
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#早餐•2023年4月5日# 奶酪贝果、蛋挞、鸡蛋、咖啡
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#早餐•2023年4月5日# 吃点粗粮好消化
番茄牛肉盖饭，洋葱、甜椒、土豆、红萝卜、番茄切粒，牛肉切片腌制后用刀背拍扁再扑上一层薄生粉备用。热油锅爆蒜末，放洋葱炒香后，放番茄炒软后，再放入土豆、红萝卜炒香，倒入开水并调味生抽、盐、老抽，再铺上牛肉片，焖煮10分钟，最后放入甜椒焖三分钟...
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芋泥软欧包
按照配方一次成功，做个10个，每个面团约37克左右#早餐•2023年4月5日#
端端的一日三餐
#端端的一日三餐# ……#早餐•2023年4月5日#
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