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记录午餐・好好吃饭,认真生活 🍵
午餐•2023年4月13日
#午餐•2023年4月13日# #便当便当# 炒个饭
2023-04-14
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#午餐•2023年4月13日# 晚饭是吃剩的。 回看妹吃三碗饭那会
2023-04-13
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#午餐•2023年4月13日#
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鱼香肉丝
香香香#午餐•2023年4月13日#
不焯水不放油的家常红烧肉
#午餐•2023年4月13日# 好吃😋
春日限定——腌笃鲜
#午餐•2023年4月13日# 直接用了腊肉,放少了点,汤很淡加了点盐,但是很鲜很鲜!
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咸香黑芝麻盐面包
#午餐•2023年4月13日# #sp50温度作品集# 芝麻换不等量花椒叶 全部粉换成了cdc 减了10g多水~ 230/180 13
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空气炸锅版糖醋带鱼(低热量)
爸爸的最爱-咖喱牛肉
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番茄鱼丸汤
#午餐•2023年4月13日# 大家都吃光光啦!
蒜蓉粉丝蒸虾
#午餐•2023年4月13日# 看错蒜蓉酱的菜谱,流泪。但是依旧很好看吃诶!
无麸质无水版免烤蛋白质高纤能量棒(附自制酱做法)
这版做的开心果酱的蛋白能量棒。 大厨出去摩旅骑行,吃多了怕困,不吃又饿,蛋白能量棒安排起来。这次切的比较大块,大约70克一根,因为加了蛋白粉特别特别黏,上次直接给我干废一只硅胶铲,感觉是没有上一批南瓜味道的来的硬,冷冻室取出后很容易变软黏。...
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超快手100%纯全麦面包 无油无糖
#午餐•2023年4月13日# 二刷,用了2倍的量,做了12个。紫薯馅和肉松馅都好吃。鲜酵母果然发的很快。
手撕鸡腿
好久没有上传美食了#午餐•2023年4月13日#
#午餐•2023年4月13日# #减肥#