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记录午餐・吃好了,有力量 💪
午餐•2023年6月29日
#午餐•2023年6月29日#
2023-06-29
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广东大排档风味椒丝腐乳炒空心菜
#午餐•2023年6月29日# 还可以吧。
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鸡汁豆花#午餐•2023年6月29日#
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#午餐•2023年6月29日# 控制体重第149天,午餐。
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鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白
火爆全网的金枕蛋糕
#午餐•2023年6月29日#用了7个蛋黄,6个蛋白,称重了 145度58分钟
千叶豆腐小炒肉
盐放少了,肉比较硬#午餐•2023年6月29日#
鱼排 + 煎蛋 + 炒青菜 姑娘放暑假啦,厨房天天忙忙碌碌 姑娘这两天也没有闲着,正积极准备雅思、努力练琴 我格外忙碌,除了备好一日三餐,正投入国画中…… #午餐•2023年6月29日#
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炒粉条
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#午餐•2023年6月29日# 二人食午餐:空气炸锅鸡腿肉、烤蔬菜🥬
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#午餐•2023年6月29日# 豆浆冷面,我站甜党! 一盒内脂豆腐-两大勺花生粉-糖盐 豆浆调节浓稠度,我喜欢糊嘴的程度 夏天超快手,吃着也好爽! 饱腹感太强,面还没吃完就很撑了!
清炖薄荷牛肉
#午餐•2023年6月29日# #一日一餐一人食#
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爆炒猪肝家庭做法
油焖大虾|家常版