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记录晚餐・勤勉会让你成为好厨子 🍾
晚餐•2023年7月3日
#晚餐•2023年7月3日# 今日记录0703 早：☕奶咖+🥯蓝莓抹酱贝果 午：🍚杂粮饭+🍲绿豆芽炒牛肉 晚：🍎苹果+🍞朗姆提子全麦面包 加：🐔鸡肉一袋+🍑黄桃✌🏻️ 告诉自己：加油🦆⇨👩💻&🏃🏻
2023-07-03
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酸辣手撕包菜
妈妈说好吃😜#晚餐•2023年7月3日#
排骨豆角焖面
方子很好，终于做成功了一回✌️儿子吃的嘎嘎香～#晚餐•2023年7月3日#
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蒜蓉粉丝生蚝
#晚餐•2023年7月3日#
零失败的蒜蓉粉丝蒸扇贝
#晚餐•2023年7月3日# 龙利鱼汉堡
#晚餐•2023年7月3日# 很想干饭的一天，五花肉焖四季豆，煎羊排，香😋 感觉今年很多雨🌧️，这一天下了好几场。
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真好吃 😋😍 #晚餐•2023年7月3日#
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腊肉煲仔饭，自家制，焦脆口感！我终于会煲煲仔饭啦！#晚餐•2023年7月3日# #家的味道#
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青椒炒牛肉
#晚餐•2023年7月3日# 看着不好吃实际超好吃
超浓郁番茄肥牛烩饭‼️剩饭这样做～秒空盘
番茄肥牛炒蛋#晚餐•2023年7月3日#
港式云吞面汤底简易做法
好好吃啊#晚餐•2023年7月3日#
#晚餐•2023年7月3日# 今天没做有氧没出汗 吃点辣辣的咖喱鸡发发汗 很舒服
#晚餐•2023年7月3日# 蒲烧鳗鱼，苦瓜炒蛋，白米饭。
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蕊蝶玉月-慧
（江苏,南通）
小耿啦啦
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