#TT的冰箱常备#

晚餐•2024年1月6日 

最近几天常吃蔬菜汤锅 放青菜、菌菇、薯类、豆制品、鸡蛋、鱼… 咋都可以搭配…反正主打一个“鲜” 营养丰富又方便好吃😋 #晚餐•2024年1月6日# #TT的冰箱常备#

大尸T （福建,福州）

午餐•2023年11月11日 

🍤🥬 蝦仁椒香炒小菘菜 綠葉菜果然還是炒著最好吃 蝦果然還是買蝦仁吃最方便 🧑‍🍳喜歡的做法： 熱鍋、加一點橄欖油，撒一把花椒爆香，加入蔬菜和蝦仁快速翻炒，最後撒一點味精和鹽出鍋✌️ #午餐•2023年11月11日# #TT的冰箱常备...

大尸T （福建,福州）

午餐•2023年10月29日 

洋葱酱&葱油&洋葱酵液🔛 消耗了两个洋葱和一把小葱 整个房间都是葱甜香味 做完葱油锅里倒不尽的底油 正好煎蛋和炒个香菜杏鲍菇 配个蒸欧包 #午餐•2023年10月29日# #TT的冰箱常备#

大尸T （福建,福州）

芋艿青菜煲 

还是三十多度高温天气 希望秋老虎早日退场 不过肠胃已经提前开始进入秋冬模式了 就想吃这种暖和的东西 人体比想象中神奇很多 #晚餐•2023年9月17日# #TT的冰箱常备#

大尸T （福建,福州）

黑芝麻法国球 

黑芝麻亚麻籽法国球 做着方便就吃得多 顺便还烤了彩椒、鹰嘴豆和土豆 #TT烤东西# #TT的冰箱常备#

大尸T （福建,福州）

冷藏发酵80%全麦贝果 

🥯 全麦贝果 补充库存 这次不错哦😌 表面裂纹真好看 #TT烤东西# #TT的冰箱常备#

大尸T （福建,福州）

百变百搭法式洋葱酱 

每周固定动作 续上我的洋葱酱✌️ 不过每次手上材料不一样 酱也就不一样 上周加了九层塔 这周是蒜和辣椒面 洋葱酱+佛卡夏面包 非常爱的组合～ #午餐•2023年8月6日# #TT的冰箱常备#

大尸T （福建,福州）

鸡胸肉丸子，超Q弹 

喜欢做这个丸子的原因之一 就是可以空口“偷吃”😁 不过…克制一下… 大部分还是打包起来 #午餐•2023年8月6日# #TT的冰箱常备#

大尸T （福建,福州）

免揉意式佛卡夏的家庭配方和做法 

🥑🥪 牛油果+洋葱酱+佛卡夏 无敌快手的三明治 但好吃极… 以及！已经想好 下次佛卡夏三明治要夹肉 #午餐•2023年8月5日# #TT的冰箱常备#

大尸T （福建,福州）

午餐•2023年7月30日 

超鲜甜虾滑时蔬味噌汤 🈶️：黑虎虾滑（黑虎虾肉、鸡蛋、泡发干香菇碎、鸡蛋、香菜碎、姜末、胡椒碎、鸡精、盐和玉米淀粉）、娃娃菜、丝瓜、味噌、白胡椒、鸡精、泡干香菇的水。 #午餐•2023年7月30日# #TT的冰箱常备#

大尸T （福建,福州）

鸡胸肉丸子，超Q弹 

鸡肉丸拌菜 其实空口吃了好几个肉丸啦 好好吃🤤 连续做了两次 但还有进步空间 很需要耐心🤣 耐心控温 耐心挤出圆球 耐心洗料理机 #午餐•2023年7月29日# #TT的冰箱常备#

大尸T （福建,福州）

黑芝麻法国球 

🧑‍🍳不开火不将就 夏天就是万物配丝瓜 长丝瓜➕鲷鱼片➕鹰嘴豆（熟）➕法国球 #午餐•2023年7月23日# #TT的冰箱常备#

大尸T （福建,福州）

下午茶•2023年7月9日 

🧅*2 薄荷洋葱酱 柠檬渍洋葱 一周倆洋葱 已经成习惯 #下午茶•2023年7月9日# #TT的冰箱常备#

大尸T （福建,福州）