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记录午餐・吃好了，有力量 💪
午餐•2023年7月18日
#午餐•2023年7月18日# 鸡汤，茭白
2023-07-18
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#午餐•2023年7月18日# 拌三鲜，蒸芋头、煎鳕鱼 #我的减脂计划#
#午餐•2023年7月18日#
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#午餐•2023年7月18日# 蔬菜汤
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午晚餐｜蒲烧鳗鱼饭+彩椒黑虎虾仁+孜然藕丁～🌷#午餐•2023年7月18日#
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香蕉飞饼 #午餐•2023年7月18日#
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熟地乌豆乌鸡汤
番茄肉酱意面
#午餐•2023年7月18日# 用了昨晚做好的番茄酱。水开➕盐➕油下了100克的意面，煮了12分钟，捞起加了油拌匀，另外炒熟110克肉末（黑胡椒➕料酒，腌制10分钟）后，倒入一半做好的番茄酱～加了两个迷迭香增加香味～肉酱意面就做好了～味道超...
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#午餐•2023年7月18日# 烧麦拌面 糖醋姜 双米饭团 果汁
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荷包蛋焖面
放了一些剩的酱香肉丝，还切了个小土豆（饱） 香死了，酱汁黏糊糊的太棒了 ps：xdm做的时候面一定别放多了，不然根本吃不完，当你觉得会不会少时已经差不多了，再加上一些配菜刚刚好#午餐•2023年7月18日#
希望成为一个家务高手
（四川,成都）
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莲1999999
Nostalgia想离开
曹晓晓的美好生活
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魏小强是只大蟹子
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