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记录午餐・吃好了，有力量 💪
午餐•2023年7月20日
炒肉鱼面，味道棒极了#午餐•2023年7月20日#
2023-07-20
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quick lunch，上午有课下午有事，只能带饭了，好在学校有微波炉，去热的时候也没人，边吃饭边准备，除了咸没吃出别的。。。#午餐•2023年7月20日#
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家常版扬州炒饭
今天做了家庭版的扬州炒饭，食材有:隔夜米饭颗粒，鸡蛋碎，黄瓜丁🥒，胡萝卜丁🥕，青椒丁，火腿肠丁，颜色搭配特别好看，味道也是更加不错，很满意这次的午饭，真的是超级无敌棒棒👍🏻 #午餐•2023年7月20日#
#午餐•2023年7月20日#
免烤箱❗️好吃到舔手指的蒜香蜂蜜蚝油鸡翅
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#午餐•2023年7月20日# 宫保鸡丁
番茄肥牛汤
#午餐•2023年7月20日# 满意嘿嘿嘿
无米炒饭（老豆腐炒饭）
老豆腐炒鸡胸肉➕鸡蛋➕黄瓜➕毛豆➕玉米粒 1、老豆腐100克。炒了好久才干，差不多快10分钟了，可能是我火太小了？另外，配料太多了，显得豆腐放少了😂 2、鸡蛋一个。直接下锅，忘记先打散了🤣 3、水果黄瓜一根。粒切太大了，而且下锅有点儿晚了 ...
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可咸可甜早午餐🥖#午餐•2023年7月20日#
#午餐•2023年7月20日# 西红柿鸡蛋面 做了手术，就是大哥做饭
简单家常菜，吃的很饱#午餐•2023年7月20日#
我的厨房故事
7.20/香肠发面饼 面200g酵2g糖10g水160g -冷藏发酵过夜 取出 +葱花20g盐2g~搅匀 ~分4份卷入香肠圈 ~电饼铛双面烙3+2分钟 #我的厨房故事# #午餐•2023年7月20日#
咖喱土豆鸡块
#午餐•2023年7月20日# 好吃！
冬日小清新～牛油果鸡蛋沙拉三明治
非常不错做晚上做好，留着明天中午吃#午餐•2023年7月20日#
爆炒鱿鱼须，加上这一步，可以与铁板鱿鱼媲美
单身厨房
#单身厨房# #午餐•2023年7月20日# 一早同事给2馅饼，霉干菜的，不错。
无声的倩
zyw0421
易碎玻璃心
Athena_Yuuu
翔翔少吃点
hh哈哈哈哈呵呵
缘来是你0609
一只小脸甜
英子yy
经典老歌传唱进阶歌者：吕见国
肥嘟嘟左右衛門
小仙女的厨厅
Luciferoooo
6862M
我做饭超棒的
潋戚
山渐青1008
