早上好,微笑一下,记录早餐的人最美 🎀
早餐鸡蛋饼 先打上五谷粥,五粥熟了,鸡蛋饼也熟了,正好吃饭,整个过程20多分钟。 我都是选的各种有机的豆子和米,来打这个五谷粥。 把适量的面粉先放水,搅拌到无颗粒,然后放入两个鸡蛋搅拌均匀,放入适量的葱花和盐再搅一下。 不粘锅内放入油。摇...
2023-08-07
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#早餐•2023年8月7日# 第一次尝试植物基芝士,长痘人群福音,做了一杯红茶可可杏仁拿铁,没想到不含糖的可可杏仁奶打出的奶泡也很厚,喝了几口才不至于溢出来👍
2023-08-07
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8.7早餐日记: 黑全麦欧包+水波蛋 +复合维生素+脱脂牛奶 安安静静的生活就好,企图多了你会觉得人间不再值得。 🍰碳水:欧包 🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶 🍋维生素:复合维生素 #早餐•2023年8月7日#
2023-08-07
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#早餐•2023年8月7日# 田园三明治,新鲜脆口生菜打底,整只牛油果+肉松+低脂蛋黄酱,搅拌成泥入馅,加片奶香芝士片,一份低脂美味 配一杯哥伦比亚甲壳虫庄园帕卡马拉,双重厌氧发酵日晒,西番莲果酸,尾端带微微甜腻芝士味
2023-08-07
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