记录早餐・试试能不能坚持一百天 ✊
#早餐•2023年8月15日# 早安~~Dirty+贝果抹奶酪+虾仁+沙拉菜+莓果~~ 是的,今天继续吃虾系列,真的买了各种虾哈哈哈,增加蛋白质💪💪💪到手就分装好,每次煎几个特方便✌开了一瓶冰博克那就快点消耗,Dirty真的超浓郁,满足!
2023-08-15
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8.15早餐日记: 玉米 +水煮蛋 +牛奶+香蕉 每一天都是新的开始,把握今天,创造美好的明天。 🍰碳水:玉米 🍗蛋白质:牛奶/鸡蛋 🍋维生素:香蕉#早餐•2023年8月15日# #我的减脂计划#
2023-08-15
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二发没有长到9分满,只有七八分。180度40分钟拿出来硬邦邦,里面加了点综合坚果果干,下次试试加湿烤。每次做全麦面包都很硬…#早餐•2023年8月15日#
2023-08-15
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#早餐•2023年8月15日# #灿烂随拍# 灿烂家早餐 小笼包+水煎包+蒸饺+桃子+小咸菜,小笼包味道不错,吃饱去天坛公园了~昨晚到京夜里立马失眠了,一早又有精神了[偷笑] 早安,周二~
2023-08-15
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