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午餐•2023年8月17日
#午餐•2023年8月17日# 口蘑小汉堡
2023-08-17
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单身厨房
#单身厨房# #午餐•2023年8月17日# 今天又有同事到任回国。
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不用油不开油锅【冬瓜肉圆汤】
肉很嫩#午餐•2023年8月17日#
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#午餐•2023年8月17日# 香煎骰子牛肩肉 1.牛肉解冻切块 黑胡椒海盐抹均匀 腌半小时 2.热锅热橄榄油,将牛肉粒各面煎40秒捞起排出部分血水 3.迷迭香叶炒香 4.加入黄油融化后,放入牛肉粒至熟为止起锅
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#午餐•2023年8月17日#
清蒸鸽子
#午餐•2023年8月17日# 总算下了一阵清凉雨
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素食
#素食# #午餐•2023年8月17日# 好好吃饭系列之炒年糕!
#午餐•2023年8月17日# 中午小甜橙吃了半根红肠 面条都吃了
#午餐•2023年8月17日# 羊排饭还是不错的。下午回下乡,晚上回来去林记打包肥肠,娃很喜欢~
#午餐•2023年8月17日# 清蒸鲳鱼
#午餐•2023年8月17日# 冻豆腐炒油菜
午晚餐|清蒸黄鱼鳌+鲜腐竹芦笋彩椒甘蓝丝青瓜沙拉+藜麦米饭+即食猕猴桃~🌷#午餐•2023年8月17日#
#午餐•2023年8月17日# #记录生活·记录爱# 2023年8月16日午餐
炒馒头
清炒秋葵
不错 我还加了肉末#午餐•2023年8月17日#
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鲍鱼焖鸡煲