中午好,今天又吃了什么好吃的? 🥗
#午餐•2023年8月22日# 用料:瘦肉丝、四季豆、胡萝卜丝、小米辣、螺丝椒、姜蒜、生抽、老抽、蚝油、生粉、盐、料酒、玉米油 步骤: 第一步:腌制瘦肉丝 猪肉切成薄片长条状,加入盐、生粉、料酒、蚝油、生抽、玉米油拌匀,腌制15分钟左右...
2023-08-22
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地中海饮食🌊牛油果章鱼腿沙拉🥗 上了一定年纪还是需要注意饮食,慢慢的试着吃抗炎的食物,家里有剩下的章鱼腿做一个沙拉,健康饮食的第一步就是拒绝外卖,能自己动手的就坚决不点外卖,一个人中午吃这么一份沙拉饱完全足够,七八分饱的感觉很好,低脂低油不...
2023-08-22
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