#午餐•2023年9月21日#

午餐•2023年9月21日 

#午餐•2023年9月21日#

Tong-a-Tong （广东,佛山）

盐焗虾🦐 

🍃#午餐•2023年9月21日# 吃虾

一米明朱

午餐•2023年9月21日 

#午餐•2023年9月21日# 大虾鸡蛋虾皮全麦面 羽衣甘蓝烫熟放在面碗 再下面煮熟捞出放面碗 鸡汤煮开，放虾皮煮5分钟，放入清理好的虾，敲一个鸡蛋，煮好倒在面碗里，淋一点香油。

咣珰一吃

新疆羊肉抓饭（不糊底电饭煲版） 

用牛肉做的，太好吃了！因为是一人食，所以留了一半冷冻，想到明天还能吃到手抓饭就很幸福！#午餐•2023年9月21日#

微信用户_z6FY

午餐•2023年9月21日 

鱼香茄子盖饭 #午餐•2023年9月21日#

岁染花香

午餐•2023年9月21日 

#午餐•2023年9月21日#

西尔维亚厨房版 （海外,英国 ）

午餐•2023年9月21日 

#午餐•2023年9月21日#

进击的芒果

自制花生酥糖~酥脆香甜不粘牙 

390克花生🥜100克黑芝麻和白芝麻，180克冰糖。完美😍#午餐•2023年9月21日#

张婉瑜

午餐•2023年9月21日 

#午餐•2023年9月21日#

l_l_CC （海外,美国 ）

便当便当 

#便当便当# #午餐•2023年9月21日# 煎饺🥟

l_l_CC （海外,美国 ）

看着平平无奇却很鲜美的白菜鸡蛋汤 

#午餐•2023年9月21日#

樱井狸狸

香煎罗非鱼tilapia 

🍋香煎罗非鱼🐟（每周四的午餐都虽迟但到） 超市卖的最便宜的一种鱼就是tilapia了，两块去骨鱼排大概只要三刀左右。昨天就抹盐和黑胡椒腌上了，今天从冰箱里拿出来十五分钟就搞定开吃～抹点面粉煎出来果然表面更焦脆😍！挤柠檬汁是最后的点睛之笔（剩...

蜜桃猴

午餐•2023年9月21日 

#午餐•2023年9月21日# 照烧鳕鱼🐟 香菇茶油炒杂豆饭🍚

Yolanda_Ming （海外,美国 ）

午餐•2023年9月21日 

#午餐•2023年9月21日# 【Carnitas taco🌮 】

嘎嘎的饮食记录

5款商用特色炒饭技术+跳水泡菜&可家用 

#午餐•2023年9月21日#

sakuramomoko_lina （海外,美国 ）

午餐•2023年9月21日 

#午餐•2023年9月21日# 入秋后的第一次大闸蟹餐

木子.candy

电饭煲焗牛腩（懒人版） 

很软糯，前一天晚上焖了，第二天带走当午饭#午餐•2023年9月21日#

打奥特曼的小怪兽-1

绝对不会后悔的酸辣鸡爪 

#午餐•2023年9月21日# 美味😋

溪谷幽深 （四川,成都）